1、深海鱼油有啥功效?1. 深海鱼油的营养价值 深海鱼油为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称 。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂 。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微,只有寒冷地区深海里的鱼,如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高,而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA 。2. 深海鱼油的功效与作用1)、EPA能畅通血管: 有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生 。2)、DHA可健脑益智: 是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基?。梢源俳⑿魃窬芈返拇甲饔?nbsp;, 以维持脑部细胞的正常运作 。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症 。3. 特殊人群与深海鱼油1)、肝病患者: 摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险 。2)、对鱼或海鲜过敏者: 对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状 。因此 , 此类人群选择鱼油类产品时 , 需要谨慎 。3)、躁郁症患者: 摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状 。4)、抑郁症患者: 摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症 。5)、糖尿病患者: 摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难 。6)、高血压患者: 深海鱼油可以降低血压 。因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低 。7)、家族性腺瘤性息肉患者: 摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险 。希望可以帮助你 , 祝你上网愉快,望采纳!
虽然鱼油含有相对较多的OMEGA-3多不饱和脂肪酸,有调节血脂的作用,但是其作用还有局限性 。
现代科学实验证明:深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一 。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部,它能有效活化脑细胞,提高脑神经信息传送速度,增强记忆力,延缓衰老 。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA,对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效 。
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1、改善血液中脂肪状态有作用
鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白,清除血管壁上的脂肪 。
2、DHA:
以维持脑部细胞的正常运作 。增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人活跃思维,预防老年痴呆症 。
都是吹的,所谓保健品大都没有什么功效 。就像一般食物一样 , 吃了有用但不能治病 。
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2、深海鱼油的功效与作用都有哪些一、调节血脂的作用 高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因 , 鱼油里的主要成分EPA和DHA , 能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量 。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA,对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效 。二、具有免疫调节作用 补充EPA、DHA可增强机体免疫力,提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力 。深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一 。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统,在一些发达的国家中,它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病 。三、清理血栓的作用 随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢,减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害,防止脂肪沉积在血管壁内,抑制动脉粥样硬化的形成和发展,增强血管的弹性和韧性 。鱼油中的EPA,还有防止血小板粘连、凝聚的功能,因此它可以有效地防止血栓的形成,预防中风 。降低血液粘稠度,增进红细胞携氧的能力 。
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