1、石榴如何挑选石榴是很多人都爱吃的一种水果，在平时我们经常吃石榴可以帮助养生，特别对我们补充维生素也是非常有帮助的，所以在平时的生活中我们选择吃石榴是可以帮助养生的，那么具体我们如何挑选出优质的石榴来吃，一起看看石榴的情况 。
在平时我们选择吃石榴对健康还是非常有好处的 ， 能够很好的帮助我们进行养生，不过大家吃石榴的时候也要注意 ， 我们需要挑选出优质的石榴才行，首先我们就要看石榴的品种了，现在市面上最常见石榴分三种颜色，红色、黄色、和绿色 ， 有人认为越红越好，其实不像苹果和一些水果的一般挑选法，石榴因为品种的关系，一般是黄色的最甜，这样的石榴是比较好的 。同时我们在挑选石榴的时候还应该去看光泽才行 ， 我们要看石榴的光泽亮不亮才行 ， 而且如果光滑到发亮那说明石榴新鲜的，表面如果有黑斑的话，则说明已经是不新鲜了，而石榴上出现一点点的小黑粒，那倒不影响石榴粒的质量，只有大范围的黑斑才说明石榴不新鲜，所以对我们调新石榴有帮助 。
同时大家在挑选石榴的时候还要注意，实际上我们还应该注意的就是去拈石榴的重量了，如果差不多大的石榴但其中一个放在手心感觉重一点的，那就是熟透了的，里面水分会比较多，这样对我们挑选石榴同样是非常有帮助的，所以说大家挑选石榴的时候需要注意这一细节 。最后我们还应该去看石榴的皮是不是很饱满，就是皮和里面的肉很紧绷的那样，如果是松驰的，那就代表石榴不新鲜了 。选完整的石榴，一定要带枝条的，悬挂在通风干燥处，任其表皮风干，里面的籽粒不会损失水分，这样的石榴是非常优质的，大家不能错过 。
石榴是非常好的一种水果 ， 在平时我们吃石榴可以帮助养生，特别对我们促进肠胃以及肺部健康都是有帮助的，不过吃石榴的时候也要注意方法，上面介绍对这些挑选石榴方法大家不能错过，挑选出优质的石榴，这样才比较的健康 。
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2、石榴怎么挑选 石榴怎么挑选
石榴怎么挑?。苛窀侍鸬奈兜?nbsp;， 能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能 。不少人购买石榴时买到还未成熟，或是不新鲜的石榴，那么买石榴怎么挑选 ， 石榴怎么挑选才红呢?接下来让我带大家一起来了解一下吧!买石榴怎么挑选
石榴怎么挑选1
选择当季的石榴
1、石榴的花期是5-6月份 ， 果期是9-10月份，建议购买的时候，选择当季石榴更好，当季的石榴较其他月份味道更甜 ， 营养价值更高 。
选择黄皮的石榴
2、通常在市面上见到的石榴有青皮、红皮、黄皮等，一般青皮的石榴表示尚未完全成熟，味道会比较酸，红皮的石榴表示是由于太阳直射所致，水分含量较少，而黄皮的石榴味道甜，汁水足，口感更佳 。
选择方一点的石榴
3、在购买石榴的时候 ， 有圆一点的石榴，也有稍微方一点，有果棱的石榴，一般建议选择方一点的石榴会更好 ， 因为这样的石榴皮会更薄，味道更甜 。
选择重一点的石榴
4、在两个同等大小的石榴中，建议选择手感更重的石榴，这样的石榴通常含有的水分会更多，石榴籽也会更加充实饱满 。
选择果皮紧的石榴
5、购买石榴的时候建议选择表皮光亮，果皮紧绷的石榴，不要选择外皮松弛，长有黑斑的石榴 ， 通常这样的石榴代表存放时间过久，不够新鲜，甚至会有变质腐烂的可能 。
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