1、压力大：当我们压力大的时候，就会导致睡觉抽搐 。由于现在的竞争都比价的激烈，无论是学习上还是工作上 。只要自己稍微不努力，就会被这个社会残忍的给淘汰 。这样就会导致我们的压力变大，压力变大之后就会导致我们的大脑神经总是处于一个紧绷的状态，这样就会导致我们睡觉的时候出现抽搐的情况 。
2、缺钙：当我们身体缺钙的时候，也会导致我们睡觉抽搐 。因为钙是我们神经系统的一种镇静剂，当我们身体缺钙的时候 ， 就会导致神经系统出现异常 。比如喝了太多的碳酸饮料，随着年纪的增长 ， 我们人体的钙质就会慢慢的流失 ， 这样就会导致缺钙 。这时候就会出现异常的神经冲动，就会出现骨骼的肌肉出现异常的收缩 ， 就出现了睡觉抽搐的情况 。
3、缺乏锻炼：当我们缺乏锻炼的时候，也会导致睡觉抽搐的情况 。如果我们平时缺乏锻炼，突然之间运动量比较大 ， 运动的时间比较长 ， 这样就会导致我们身体一时间适应不过来 ， 会导致我们疲惫不堪 ， 需要很长一段时间才能够恢复正常 。这样当晚上睡觉的时候，我们的肌肉就开始慢慢的放松，就会出现抽搐的情况 。
4、疾病原因：当我们身体患有某些疾病的时候，也会导致我们睡觉出现抽搐的情况 。如果患有癫痫病、低钙血症、低镁血症等疾病的时候，就会导致我们的肌肉出现颤动 ， 引起晚上睡觉的时候也发生抽搐的情况 。
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5、睡觉时会突然感觉抽搐,是哪些原因引起的?睡觉的时候突然抽搐，缘故很繁杂，举例来说，大白天劳累过度、运动过度，肌肉造成很多的酸性物质，在休息情况下肌肉依然激动，就会发生肌肉抽搐的状况 。缺钙，造成肌肉的抽搐，腿部血供不够，再再加上晚上睡觉的时候，很有可能有严寒等刺激性，导致肌肉的抽搐 。癫痫发作，可以造成肌肉抽搐 ， 因此晚上睡觉突然抽搐缘故特别多 ， 可以举一些事例 ， 这也是普遍的 ， 还有一些其他缘故可以导致抽搐，一定要通过技术专业医生的诊治和诊断，弄清楚准确的缘故，开展对因的解决，才可以获得临床医学备好的实际效果 。
睡觉的时候突然冒出抽搐的状况，一般是因为肌抽跃、人体欠缺营养元素、癫痫病、小脑病变等一系列的要素而导致的 。肌抽跃是一种极速的肌肉不独立颤动，因为速率迅速因而经常展现出相近触电事故一样的姿势，可在熟睡中突然冒出 。有一些群体假如人体欠缺营养元素，例如血夜中钙减少，会造成神经系统肌肉体液调节较为亢奋而筋挛发生抽搐的状况 。欠缺镁时，也会产生这类抽搐的状况 。有癫痫史的群体在熟睡中发生抽搐的状况，有可能是癫痫病发作而导致的 。
在晚上睡觉的时候突然发生抽搐，最先应当清除缺钙的要素，提议到医院门诊查一下电解质溶液 ， 看是否有低血钾的状况 。如果有缺钙必须及早的给与填补 。尤其是对小孩而言，夜里睡觉突然抽搐的病症很普遍，必须补充钙质 。依据宝宝的年纪，可以挑选合适这种年龄阶段的补充钙质的商品 。与此同时夜里睡觉情况下突然抽搐，也无法清除是癫痫的原因 。如果是多次发生抽搐，而且伴随意识丧失、吐白沫抽搐的状况，这类务必应急的到诊所去做相应的查验 ， 例如脑电或是头部CT的查验来确立 。
睡眠质量中突然抽搐可能是常规的生理需要，如平常太累了、工作压力过大、缺钙等 ， 也可由病症造成 ， 如癫痫病 。当人的心理压力较为大时 ， 因为脑神经处在过度紧张 ， 很有可能会造成突然抽搐 。身体钙很多外流 ， 缺钙也会造成抽搐 。欠缺锻炼身体、体质差也是抽搐的缘故 。有的人是由于本身潜在性的癫痫?。庠谇币馐肚榭鱿履苡⑾灾?。睡觉前，因为一些缘故肌肉焦虑不安，入睡后，肌肉就会逐渐松散，也会造成抽搐的病症 。
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