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雪梨的食用方法有哪些,梨子的养生吃法有哪些( 八 )

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4、降压
取酥梨、西红柿各1个，剥去外皮，放在锅内煮开5-10分钟 。天天吃1次 ， 连吃20天，可滋阴清热降压 。
5、祛痰
把梨剜空，内部放上黑豆 ， 用小火煨熟，每天食用 。
饮食告诫：然而梨不宜多食 ， 不然易伤脾胃、助阴湿 。除此之外，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食 。
6、生津解渴
酥梨润喉去燥 。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
7、润肺
酥雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热 。使人呼吸畅通舒适 。
8、利尿消肿
清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，利尿消水肿 。
9、养颜护肤
酥梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
同时我们知道梨是一种凉性的水果，因此对于一些脾胃功能不是很好，或者寒性体质的人而言均不是非常适合吃梨的 。再者处于经期，哺乳期的女性最好也少吃梨 。当然了因为吃梨对身体健康具有那么多的好处，所以自然也让很多人懂得了利用更科学的方法进行吃梨了 。
榨汁喝
在气候相对干燥的冬季如果感觉喉咙干 ， 发痒，发不出声的话，就可适当的用梨榨些汁来虽然是，然后可以根据自己的口味加入少许的冰糖、或者胖大海等 。其可帮助充水份，同时对滋润喉咙 ， 生津止渴，对抗干燥的气候也都是会有很大的帮助的呢 。
冰糖蒸梨
如果感冒了喉咙不舒服的话 ， 那么平时可以用梨同冰糖一起蒸熟就可以了 。这是民间最常见的一种润肺去咳的食疗方法 。
梨膏糖
这是一种远近闻名的用梨和蜂蜜熬制而成的一种保健品，其对于一些得了肺热病久咳不止的人有着很好的保健功效 。
黄豆酥梨猪脚汤
用黄豆、酥梨、猪脚一起煲汤就可起到很好的润肺美容功效了 。特别是对于爱美的女性们而言在秋冬季适当多喝点对促进美容 ， 身体健康，补充胶原蛋白绝对会有很大的帮助的 。
冰糖银耳炖雪梨
先将银耳泡发之后洗干净，将酥梨切成小块 ， 然后加入适量的清水一起放到锅中炖1个小时之后，取出加入适量冰糖就可以了 。其主要的功效就是去火润胴，美容养颜 。
梨好吃又有着很强的养生保健功效，因此建议女性朋友们日常可以适当的多吃点梨促进身体健康 。
1、冰糖雪梨：梨子切好中间掏空，在中空部分放入冰糖和枸杞一起蒸熟 。
2、陈皮吊梨汤：梨子切块和陈皮一起煮开 。
立秋后要多吃梨 ， 教你新做法，比大鱼大肉还香，上桌瞬间光盘
3、肉沫炖梨：梨子把中心掏空 ， 加入肉沫和川贝，蒸熟 。
炖梨止咳的做法，试试这个新口味，不甜不腻
4、热冬果：将梨子切块，和陈皮、山楂、甘草、小枣一同煮熟后，再加冰糖煮5分钟 。
梨不要直接吃了,教你一个新吃法,香甜美味,还可以驱寒止咳
5、梨子肉沫红枣汤：梨子切块、肉加面粉搓成肉圆、加红枣一起煮熟 。
梨子又出新做法了，加入肉末，简单一做 ， 营养好吃又暖胃
6、梨子糕：梨子去皮切丁，加入牛奶榨成汁过滤 ， 碗里加豌豆淀粉、白糖、牛奶果汁搅匀 ， 倒入锅中熬成糊状，放凉切成块，裹上椰蓉 。
梨子别直接吃了，教你一个特色新吃法，软糯香甜 ， 小孩最喜欢

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