晚上一个人睡觉害怕，肯定是心理作用在作怪哦 。你可以开灯睡觉睡觉前听听轻松愉快的歌曲 。建议您还可以多看看笑话书，多培养点兴趣爱好，把你脑袋添得满满的，你就没空去想那些虚假的东西了 ， 千万不要在看那些对健康不利的电视或者书籍 。以上回答希望能帮到你
跟幽闭恐惧症有点类似，多多适应你怕的东西 ， 晚上自己多多尝试黑暗，一个人，再尝试睡觉，会克服的 。
多想想你和你最亲的人在一起的快乐，感觉他们就在你身边 。这样就不怎么害怕了
看一步喜剧片，或者看自己喜欢的电视 ， 或者看书
经验总结扩展阅读
- 菜刀怎样磨刀才锋利,菜刀怎样磨刀才锋利 这些技巧很重要
- 凹凸不平玻璃清洁法,怎样清除磨砂玻璃污渍
- 玉怎么看真假,怎样辨别玉的真假
- 苹果手机怎样恢复短信图标,苹果短信图标怎么恢复到桌面
- 挑选南瓜有诀窍,南瓜营养价值很高，怎样挑南瓜才能挑到好南瓜？
- 怎么清除墙上有蜡笔渍,怎样去除墙上的蜡笔印？
- 带泥莲藕的长期储存方法,新鲜藕怎样可以保存的久
- 葱油饼的简单做法教程,怎样做葱油饼好吃又简单的方法
- 草莓酱熬的太稠了怎样办,草莓酱熬多长时间 草莓酱熬过头了怎么办
- 蛏怎么做没沙,蛏子怎么清洗干净 怎样去除蛏子里的泥沙