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牛奶和虾能一起吃吗,虾和牛奶能一起吃吗 虾和牛奶是否能一起吃( 三 )

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6、富含维生素C的食物：
如橘子、柠檬、番茄、橙汁等，当与虾同食可能会导致砷中毒，患者会腹痛难忍 。因为虾中含有一定数量的五价砷，这种物质遇到其也食物中的维生素C以后，会发生明显变化 ， 能转化成三价砷，导致砷中毒 。
二、牛奶食物相克
牛奶+橘子
因为橘子中含有丰富的果酸，果酸会影响牛奶中蛋白质的消化和吸收，降低牛奶的营养价值，还可能出现腹泻、腹泻等不良反应 。
牛奶不宜与巧克力同食 。
因为牛奶中蛋白质和钙的含量丰富，而巧克力中含有的草酸会与蛋白质结合成为不溶性的草酸钙，会影响钙的吸收，还可能出现头发干枯、腹泻等不良反应 。
牛奶+菠菜
菠菜中含有较多草酸和鞣酸等，与牛奶同食可能会影响奶中钙质吸收，长时间同时食用还可能产生体内结石的风险；
牛奶+果汁
牛奶中含有丰富酪蛋白，如添加果汁等酸性饮料可能引起酪蛋白沉淀或凝集，影响蛋白质消化吸收 。部分人群脾胃虚弱 ， 饮用后可能出现消化不良或腹泻的症状等；
牛奶+药物
应避免牛奶与药物同服，典型为服用铁剂时应避免与牛奶同服，牛奶中具有丰富钙离子，会影响铁剂在肠道内吸收 。
牛奶+可乐
可乐中含有大量的碳酸和糖，而牛奶富含钙离子 。两种饮料混合在一起后，牛奶中的钙离子会与碳酸结合形成碳酸钙，不利于人体吸收，容易增加胃肠道的负担 。
牛奶中含有大量的蛋白质，这些蛋白质会与可乐中的碳酸相结合，进而形成蛋白质结块 。这些蛋白质结块可能会导致人体出现便秘的症状 。
牛奶和可乐同时饮用，可能会发生化学反应 ， 导致牛奶的营养价值降低，可乐的味道变差 。
因此，一般不建议牛奶和可乐一起喝 。如果想要喝牛奶和可乐，一般需要间隔三个小时的时间 。此外，大量喝可乐可能会导致人体出现骨质疏松的症状，建议减少可乐的饮用 。平时还要多进行一些体育锻炼，以提高身体的抵抗力，预防疾病的发生 。

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