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4、吃饱了才有力气减肥啊!谁能把这句话反驳了胖的大背景是应了古话“心宽体胖”，小原因则不胜枚举 。例如 ， 冰箱里那让我毫无抵抗力的1Kg巧克力；再如，换了一家公司，每天不用挤地铁且此公司不以待遇闻名而已食堂著称 。。。更要命的是，H.W.——公司的名字中竟然有一个蜂蜜的字眼！这不是明摆着让人发胖么~身为中年女性 ， 发福自然是人生大敌，于是减肥就势不可挡的提上了日程 。话说减肥之途径大抵有二，一为节食，二为运动；我这种嗜吃如命的人，让我节食我宁可去死 ， 所以只好好好锻炼，天天向上啦~此时此刻 ， 我们处处想人民之所想的静童鞋忽然给我发了一个NEW YORK CITY BALLET WORKOUT的视频，加上高小妞同志火上浇油的说了些偶这样三长一小没有胸部的身材跳芭蕾太有腔调了之类的奉承话，于是我就晕晕乎乎开始了每天晚上跟着音乐一二三四二二三四摇头晃脑伸胳膊踢腿的减肥历程 。。。其实跳舞真是不错，放松身心，首先感受到的效果，其次呢，每天跳上半个钟头，倒还真能出一身汗，应该能减肥的吧 。可是对于我这种吃货，问题又来了，每天我都说，晚饭要吃饱，吃不饱没力气跳舞；可等我晚上跳完舞，我又毫无悬念的饿了该吃夜宵了 ， 否则饿着肚子睡觉会影响睡眠，睡不好会发胖的哈~~~大概这就是女人吧 。坤姐也是天天喊减肥 ， 并且立下志愿：“再减不下去就要人见人踹，连FT一起踹！”虽然已经习惯了FT在家一副小媳妇的嘴脸，但还是费解坤姐减不了肥关老公虾米事体哈~只见坤姐冲着FT杏眼一瞪柳眉一挑：“把个老婆养这么肥，你有奖金拿的吗？！”哈哈！有道理！
无法反驳，因为吃不饱会导致零食不断，体衰力虚，不想动弹 。于是就发生了，靠在沙发上零食不断的现象 。
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5、吃饱了,才有力气减肥 。下一句该怎么说啊?其实减肥很简单，就是坚持 。
早饭：一定要吃好 。每天1个鸡蛋 ， 麦片+牛奶 。对胃肠还好 。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压 。
中饭：8分饱，可以肉类+青菜 。饭后1小时吃个水果 。
晚饭：5分饱 ， 最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃 。（没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食 ， 控制住了就成功否则只会越来越胖 。）如果学习到晚上饿了可以啃水果 。晚饭绝对不能喝汤，如果喝请喝清水煮青菜 。
吃肉的话是，无腿的最好（鱼类），两条腿的次之（鸡，鸭），四条腿的最烂（猪肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它 。
青菜类：尽量吃 黄瓜 ， 冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效 。
水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效 。
主食：尽量吃 米饭，尤其晚上少吃面食 。
晚上饿了就吃这些水果 。
因为想有力气减肥，所以 要吃很多饭 。
吃饱了太撑，不想动，就不减肥了
蹲下去，才有力气跳高
【吃饱了才有力气减肥,吃饱了饭再减肥？】越挨饿会越胖
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