1、经常喝冰水对身体有什么坏处?喝热水有润肠排便的功效，可有促进新陈代谢的作用 ， 饮用热水可以保持胃肠道的健康，减少胃肠病的发病率，改善血液循环，有助于排汗，排尿 。
冰水喝多了有较多的坏处，由于冰水为寒湿之物，过多摄入体内会导致寒邪入体 。通常情况下，寒邪进入脾胃则会使脾胃寒湿积聚，甚至损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现胃痛、胃胀气 。寒邪进入血液 ， 则可能引起气血凝滞，导致痛经，甚至引起不孕不育 。寒邪进入肺，伤肺阳导致咳嗽、多痰 。
需要注意，因为体质不同 ， 不同的人对冰水的耐受度不同 。年轻人处于盛壮时期，偶尔喝多或许并不会出现不适，但对于老人、儿童、女性，尤其要注意避免喝冰水 。
1、寒湿入脾胃：脾喜燥不喜湿，胃喜温不喜凉，多喝冰水会加重体内寒湿 ， 损伤脾阳和胃阳，削弱人体阳气，造成食欲不振或胃胀、胃痛 ， 严重时可出现腹泻；
2、寒湿入血液：中医认为气血阴阳平衡，血遇温则行，遇寒则凝 ， 冰水等过凉食物会导致气血凝滞，对身体造成不利影响 。若为女性，可能导致寒湿影响经血的运行，导致经血凝滞、不畅 。若长期寒湿随着阴经散布到经脉所布及的部位，如胞宫，即子宫及其附件，胞宫内的环境因此而变得寒冷，血液运行不畅，凝结成块 ， 不利于生殖细胞生长及发育，从而导致子宫内膜薄弱，不利于受精卵着床，降低受孕几率；
3、寒湿入肺：呼吸由肺的阳气所主，寒湿入肺，损耗肺的阳气，肺气无法正常运行，出现咳嗽，水湿凝聚成痰，表现为痰多，且面色发白 。
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2、冰水喝多了对人身体有哪些危害?多喝热水更适合于养生 。
国外主张多喝冰水通常是以顺其自然的生活习惯，中国主张的多喝热水是以中医养生的角度出发，是有生命科学根据的 。
以下就以科学方式分析冰水与热水在人体内的影响
1、冰水：当我们喝冰水的时侯 ， 冰水首先进入人体的胃部，胃部的体温就会骤然下降，当胃部温度偏离人体常温37度比较多时，胃部的免疫力下降 ， 特别是胃肠道粘膜不好的人群会出现恶心呕吐胃部疼痛等不良反应 。冰水通常没有经过高温消毒，容易受细菌病毒的污染，病从口入会影响到自身的健康 。
2、热水：我们所说的热水，就是冷水煮开后放置或冲茶后变成温水再喝，水温在37-50度左右 ， 略高于人体温度 。平常选择喝一些热水可以起到暖胃的作用，当胃部的温度略高于体温时，胃部的血液循环加快，机体的免疫能力变强 ， 可以把胃部的湿气和寒气排出体外 ， 尤其是肠胃不好的人及中老年人要多喝热水 ， 肠胃为后天之根本，经常喝一些热水热茶养胃，养生的效果会更好些 。
亲 ! 您好 , 很高兴为您服务 ! 为您查询到冰水喝多了对人体的危害如下：冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降，还容易刺激咽喉、支气管，引发咳嗽、支气管炎等不适 。而中医认为，喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒 。大量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动 ， 有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛 。食物在胃肠道中的时间太短，消化吸收不完全，引起腹胀 ， 腹泻 。冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激，同样还会刺激胃黏膜的血管收缩，很容易导致胃缺血缺氧 ， 而容易出现胃炎或者是胃病复发 。经常喝冰水还容易影响胃部消化 。喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激，使脑血管也出现收缩痉挛的情况，容易引发心绞痛 。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说，最好不要饮用冰水 。女性喝太多冰水还容易导致月经不调、痛经，甚至是不孕 。冰水会刺激子宫，使子宫出现收缩 ， 导致经血排出不利引发痛经等 。而且经常喝冰水还会使子宫经常处于寒凉状态，影响月经的同时还会影响怀孕 。希望我的回答能够帮助到您 。祝您生活愉快，一切顺利！
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