使用保温杯可以满足长时间喝到温热的水，同时避免牛饮 。
热水(100煮沸过的)一般杀了很多菌……避免不必要菌群感染或堆积突破临界点而生病的话，热水确实比冷水对人体好一点 ， 不过煮沸后冷却的凉水也有此作用 。冬天喝热水也不容易感冒哦！
经常喝凉水的危害有很多，比如可能会刺激胃肠道加速胃肠道的蠕动，从而引起胃肠痉挛 ， 出现腹痛、腹泻等情况，或者引起胃黏膜血管收缩，降低胃内多种酶的活性 ， 导致胃缺血缺氧，出现消化不良、胃炎等疾病 。而且，中医认为 ， 经常喝冷水会损伤人体的脾胃阳气，导致脾胃虚寒的发生，引起食欲不振，胃痛 ， 畏寒怕冷 。
【每天都喝冰水会有什么影响吗,经常喝冰水对身体有什么坏处？】平时要注意喝温水，保持良好的生活作息 ， 早睡早起，食物要清淡且有营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，每天可以适当运动锻炼，增强体质 ， 提高机体抵抗力，减少生病几率 。
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