玛咖粉的功效及吃法,玛卡粉的功效与作用玛卡粉的食用方式和注意事项( 七 ) _生活百科

4、长期服用玛咖能增强大脑细胞的活性，能够增强记忆力，提高工作效率，预防老年痴呆。另外玛咖中丰富的氨基酸、矿物质、铁、锌、牛磺酸以及高比例的多糖成分，能显著对抗疲劳，增强肌肉耐力，为人体提供能量，补充体力消耗，缓解疲劳，增强体力和耐力，使人精力充沛。
玛咖的吃法：
玛咖可以打成粉末冲水喝，也可以用于煲汤，也可以用来泡酒。