从引发挫折的直接因素与个体自身心理状况之间的关系来看，影响大学生挫折的心理因素主要有：①自我估计不当 。有的大学生对自己评价过高，目空一切，结果到处碰壁；有的则对自己评价过低甚至自卑，做事畏缩不前，常常因缺乏勇气而错过机遇、错过成功的机会 。②期望水平过高 。期望水平是指个体对自己所要达到的目标而规定的标准 。期望水平太高就容易受挫折 。如有的学生当初报志愿时报得太高 ， 以至于没被第一志愿录?。挥械闹醒钡惫喔刹?，上大学以后却成了一般学生 。③动机冲突 。
人们产生的任何心理挫折，都与其当时所处的情境有关 。构成挫折情境的因素是多种多样的，分析起来主要有两大类 。
1．外在的客观因素
构成心理挫折的外在的客观因素主要来自自然和社会两方面 。
(1)自然因素是指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足 。如任何人都不能实现长生不老、返老还童的愿望，大都难免遭到生离死别的境况和无法预料的天灾人祸的袭击 。以上是由自然发展规律和时空的限制而形成的心理挫折，对人类来说还不是主要的 。由于社会因素制约形成的心理挫折，才是具有重大影响的 。
(2)社会因素是指人在社会生活中所受到的人为因素的限制，其中包括一切政治、经济、民族习惯、宗教信仰、社会风尚、道德法律、文化教育的种种约束等 。如学非所用，在工作岗位上不能充分发挥作用，学习的课程与兴趣间的矛盾；家长和老师教育方法的不当等等 。凡此种种社会因素，不但对个人的动机构成挫折，而且挫折后对个体行为所发生的影响，也远比上述自然因素所产生的心理挫折要大 。
2．内在的主观因素
由内在主观因素引起的挫折包括两类：一类是由个人容貌、身材、体质、能力、知识的不足 ， 使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折；另一类是由个人动机的冲突而引起的挫折 。
在实际生活中，人们常常同时存在若干动机，其中有些性质相似或相反而强度接近，使人难以取舍，便形成了动机的斗争 。如在同一时间内 ， 某人既想去参加同学聚会，又想去看科技展览，但不可能两全其美 。这就是动机的矛盾斗争，又称动机冲突 。
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4、影响挫折承受力的因素有哪些?影响挫折承受力的因素有：
1、生理因素：身体强壮的入比体弱多病的人更能经受挫折；
2、思想境界：有崇高理想和明确生活目标的人比缺乏理想信念、对人生持消极态人更能适应挫折；
3、性格特征：乐观开朗、意志坚强的人比消沉抑郁、意志薄弱、心胸狭隘的人更能应对挫折；
4、生活阅历：生活阅历丰富 ， 饱经风霜的人比生活一帆风顺、涉世未深的人更能应对挫折；
5、资源条件：家庭和睦、人际关系协调的人遭受挫折后可利用的援助力量多，比孤独无援的人更易走出挫折情境；
6、目标理解：行为所指向的目标对人越重要，受到挫折后的反应越强烈；
7、目标距离：对挫折的承受与接近目标的远近有关系 。如果越接近目标时发生挫折，则对挫折的承受能力越大 。即当一个人几乎达到目标时经历失败会不甘心而继续努力尝试 。而如果一开始就失败，反而会早早放弃，挫折承受力反而小 。
提高承受力的方法：
1、内心暗示法
【影响挫折承受力的因素,影响挫折承受力的因素有什么?】内心暗示法就是通过自己的内心来提醒和安慰自己，也可以说是催眠自己 ， 说类似于“不要气馁”、“不要着急”、“一切都会好起来的”、“事情并没有相象的那么糟”等等这些话 。
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