脖子短怎么变长,脖子短怎么办 _生活百科

1、脖子短怎么办脖子短可能是由于斜方肌过于发到导致的，
1、平时可以时刻能做到肩胛骨收紧，肩膀向两侧展开，收腹挺胸，肩端平了，脖子自然就被衬得更长，
2、也可以通过穿衣搭配来减少视觉效果。
让自己身材保持苗条，另外穿衣搭配好，这样可以掩饰脖子短的缺点。
我觉得可以多穿些无领衫，让脖子漏出来，还有保持身材。

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2、怎么让脖子变长怎么让脖子变长
一个的脖子，对于自己的整个形体的状态来说是非常好看的，那么说脖子比较修长，整个人也会看起来好看，如果脖子短怎么办呢，我们来看一下怎么让脖子变长。
怎么让脖子变长
每天可以做一些脖子的生长运动，比如说每天可以把自己的头抬高，把自己的脖颈拉伸，把自己的手由下往上做头部的按摩，记住一定是从下往上，因为这样的话是符合自己的生长规律的。
而且在每日一定要注重的是就是坚持把自己的头部向最最右边看，然后把自己的脖颈，这样的话就能够让自己得到脖颈的拉伸。如果说是在左边的话，那么就是把别人脖颈得到充分的拉伸。
在做这种运动的时候，一定要保持放松，给自己足够的心理暗示，因为这样的话能够让自己的身体去得到这种方式，相信自己的脖子能够被拉长，这样的话还可以在生活当中多多去做一些脖颈和颈椎的拉伸运动，它能够更好的把脖子变得修长而且放松。
在生活当中随时的去把自己的脖子伸长，要让自己的肩膀自然的下垂，放松自己的斜方，那么可以通过一些后天的运动和锻炼，让自己的脖子看起来更加的修长。
怎么让脖子变长，以上小编介绍的这种运动方法对于脖子变长是有一定作用的，所以在生活当中，如果大家对这方面有需求的话，可以更多的去了解一下。

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3、我现在正在发育期,可是脖子很短。谁能有个法子是脖子长一点_百度…【脖子短怎么变长,脖子短怎么办】比如,有节拍有规律地扭脖子,还有让脖子做伸缩式运动,注意不要劲过大这样容易损伤,动作要缓慢点好..还有平时穿衣服要避免领口很小的圆领的衣服,最好穿鸡心领或者开衫比较好.还有，平时走路的时候要挺胸抬头，不要驼背。下面给你提供一套脖子运动操。只要每天睡前15分钟练习这种脖子运动操，你的脖颈就会有微微发汗的感觉，带着这种感觉睡觉，脖颈肌肉会得到放松，并在视觉上起到拉长效果。脖子变长了，人自然显得清瘦苗条。
“脖子运动操”练习法：
A、头颈自然放松，使下巴向肩膀方向慢慢转动，当下巴转向肩膀时，停留几分钟，然后还原。左右重复20次。
B、头部后仰，用双拳撑住下巴颏两侧，两肘关节相并，头尽量大力向下低，停留片刻，重复20次。
C、身体俯卧在长凳或床上，将头部探出，并与地面平行。头部由低开始，慢慢尽最大的力量抬高，停留片刻，重复10次。
D、面对墙壁双臂支撑，与身体保持垂直。两胯向前移动，挺胸向前，头部尽力向上抬举，双脚站立不动，稍停片刻还原，重复10次！
注意要适量运动，千万不要心急，伤到脖子。祝你好运~