3. 减轻肾脏负担
肾病是一种常见的长期糖尿病并发症，20%多的糖尿病患者肾功能受损 。摄入动物蛋白，将增加肾脏负担，从而导致病情的加重 。大豆蛋白质通过降低血浆胆固醇含量，起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害 。通过对肾病患者的饮食治疗观察，用大豆蛋白质替代动物蛋白效果最好，肾病患者也乐于接受含有大豆蛋白的食品 。
1、上班族
工作太忙没有精力去做好食物的营养搭配 ， 用外卖解决一日三餐已成日常，久而久之，也就产生了营养不均衡的现象 。加上食物中的蛋白质，比如肉类，这些通常采用油炸、焖煮等烹饪方式，不仅容易导致蛋白质变性，还容易摄入过多的脂肪 。因此这类人可以食用蛋白质粉来额外补充蛋白质 。
2、孕妇
为了满足胎儿的正常发育，孕妇对各种营养素的需求都大大增加，通过蛋白质粉来补充蛋白质也是一种常见的现象 。
3、中老年人
随着年纪的增长，体内各项机能也会逐渐衰弱，尤其是中老年人，缺少蛋白质的话容易造成身体免疫力下降，吸收功能也会变差 ， 因此 ， 中老年人也是食用蛋白质粉的合适人群 。
4、减肥或者健身人士
对于减肥的人来说 ， 蛋白质的饱腹感强 ， 食用蛋白质粉，可以减少碳水化合物、脂肪的摄入，从而达到控制饮食的作用 。
蛋白质粉的功效与作用：
1、增强免疫力
免疫力和身体的蛋白质息息相关，当蛋白质缺少的时候，也会出现免疫力下降的情况 。而简单冲泡一杯蛋白粉就能给身体快速补充蛋白质，增强免疫力 。
2、保持好身材
蛋白粉属于高蛋白减脂膳食，不仅可以增加饱腹感 ， 还可以为身体补充到优质蛋白质 ， 并且蛋白粉中总脂肪含量很少！起到减肥的效果 。
3、补充营养
无论是大脑、脏腑还是肌肉、骨骼、抑或是血液，它们的构成都富含蛋白质，而它们每天都会代谢、更新 。而蛋白质粉可为人体组织细胞的形成提供基本原料 。
4、促进发育
儿童缺乏蛋白质会导致，发育受阻，体型矮小 ， 抵抗力减弱，出现消瘦、腹胀水肿、神情呆滞，服用适量的蛋白粉可以补充蛋白质，使得正常发育成长 。
以上就是蛋白质粉的功效与作用 ， 如果你也需要补充蛋白质，同样也可以食用蛋白质粉 。伊的家商城即将入驻一款新品蛋白质粉——健普森，以家庭健康为愿景 。影响一个人，健康一个家，健普森致力于让每个家庭有个懂健康的人，守护整个家庭
所谓蛋白粉 ， 也就是提纯的大豆蛋白 。
一般来说 ， 对于蛋白质缺乏的人来说，可以通过蛋白粉来补充 。但通常健康人很少有蛋白质缺乏的，而蛋白质补充过多 ， 对人体健康也是有一定负面影响的 。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8－1.0克，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2－3倍；因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏 ， 促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长 ， 力量得到提高 。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加，甚至影响心血管的健康 。所以现在的人健身减脂增?。芏喽蓟嵫≡裼玫鞍追劾床钩?。所以，蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂 。它可以为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供必需的营养 。
另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足，这不仅会导致儿童发育迟缓，影响机体水分代谢，还可能导致免疫功能低下，睡眠不良和贫血等多种疾病 。在这些情况下 ， 优质蛋白粉就是一种良好的补充品 。
经验总结扩展阅读
- 日常护发应该多久洗一次头,头发多长时间洗一次最健康？
- 怎样梳头才更科学,都说常梳头有益健康，但是梳头也是有技巧的，怎样梳头才是正确的呢？
- 爱吃酸？这样吃醋更健康,日常喝醋有好处 教你6种吃醋的搭配方法
- 康宝莱维康宝片的功效,维康宝的作用
- 正元七康饮是什么药,正元七康饮有用吗
- 仁德康泰白蛋白肽有没有功效,白蛋白多肽粉是什么东西
- 蛋白棒吃多了会怎么样,康比特燃轻蛋白棒吃多了会不会便秘？
- 康比特左旋肉碱减肥有效果吗,左旋肉碱康比特怎么样
- 怎么样泡脚更健康,健康的泡脚方法如何健康的泡脚
- 红桃k的钙片怎么样,红桃k赛恩康牌怎么样