1、头发多长时间洗一次最健康?常听到有人抱怨：哎呀，我的头发越掉越多，搞得我都不敢洗头了，于是她的洗头周期变成了一周一次，直到头发油的发亮才洗；有的是工作、学习太忙，直到头发油的不能见人才匆匆洗个头；也有特别注意形象的人，恨不得天天洗头，保持一个清爽的形象见人 。
其实，洗头的间隔时间是没有严格统一规定的 ， 得依据自身情况而定得，理论上来讲 ， 只要自己觉着 健康 舒服，符合自身的生理规律，都是可以的 。科学 健康 的洗头频率，要依据不同的发质及季节 。
如果你是油性发质，头发的皮脂腺分泌比较旺盛 。炎热的夏季出汗较多 ， 会加快出油，那么你可以选择每天洗一次头发，避免分泌的油脂堵塞毛孔，严重者可导致感染 。油腻的头发不仅影响你的形象 ， 还会造成你的不适感，你大可不必担心频繁洗头会加重掉发及出油，相反，你长期顶着一头油发，这样可能会损伤毛孔，加重掉发 。寒冷的秋冬季节，可能出汗较少，头发出油情况可能没那么严重，可以隔日洗头一次 ， 也可依据自己的生理习惯决定洗头周期 。
如果你是干性发质，可能就不会有大量出油的担忧，或许困扰你的就是头皮瘙痒、头皮屑狂掉吧，此时，你可以选择2-3天洗头一次，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，保持适当的清洁度，千万不能偷懒间隔一周才洗头 ， 这样对头皮的伤害挺大的 ， 会加速头发的衰老 。
如果你是中性发质，或许你会洋洋自得是最好的不油不干的发质 ， 就任性的一两周洗头一次 ， 这样是不 健康 的 ， 你可以依据自己的生理情况或心情来决定洗头时间，最好是2-3天一次吧 。
最后 ， 对于洗发水的选择，建议使用弱碱性的洗发水，不要直接把洗发水倒在头发上 ， 最好先将洗发水在手上打泡后在均匀的抹在头发上 ， 配合轻柔的按摩，不可用力搔抓，会损伤头皮，如果使用护发素者，一定要将护发素清洗干净 。洗完之后记得要用吹风机吹干 ， 不少人担心吹风机损伤发质 ， 其实只要你控制好距离和温度 ， 不会对头发造成伤害，相反，让湿漉漉的头发自然风干，张开的头发毛鳞片会吸收更多的灰尘 。对于一天中什么时间洗头比较合适，也是没有特殊规定的，可依据喜好而定，注意及时吹干头发就行 。
本期答主：金倩，医学硕士
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多久洗一次头发会更加的 健康 ？
Hi大家好，我是何有强
说到洗头，还真遇到比较奇葩的事情和人，有时候遇到一些客人，头发1个星期都不洗了 ， 来剪头发，头发油轰轰的 ， 你说让我们怎么剪 。
我还记得有一个17岁的小伙子，在饭店做服务员，一个月不洗头，头发都弄层一块一块的了，洗头的技术帮他洗头都洗不开，那味更加不用说了 。
你不用怀疑 ， 现在还有这样的人，只是你不做美发行业 ， 所以不知道有这样的人 。说会主题，多久洗头比较好 。
洗不是要天天洗头呢，最好不要天天洗，2天洗一次最好了 ， 不过看自己的发质，如果不怎么出油的发质，3天洗一次也是不错的选择
洗头好了，一个星期做一个头发护理是最理想的，这样发质也会变的很好 。
你认为最理想的洗头时间是多长呢？
|头发多长时间洗一次最健康？
这个问题应该很多人会说 ， 一天、二天、三天、女生应该比男生洗的更勤快！
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