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沙棘汁的功效与作用喝法,沙棘的功效与作用怎么吃( 五 )

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2、把鸡蛋打入碗中 ， 均匀备用 。
3、在锅中加入适量的水，烧开后放入打匀的鸡蛋，待鸡蛋散开呈蛋花状是放入沙棘 。
4、煮5分钟后加入冰糖熬 。
5、5分钟后即可饮用 。
功效：此汤有促进机体新陈代谢的功效 ， 适合过度疲劳、没有活力的人食用 。
沙棘的功效与作用吃法2沙棘的功效和作用
沙棘味酸、涩，性温 。止咳化痰；健胃消食；活血散瘀 。主咳嗽痰多；肺脓肿；消化不良；食积腹痛；胃痛；肠炎；闭经；跌打瘀肿 。
1、降低胆固醇
沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用 。
2、祛痰止咳
有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用
3、养胃
能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等 ， 对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著
4、治伤
对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果 。
5、延缓衰老
沙棘中SOD活性成分丰富，每克沙棘鲜果SOD含量达到2746.0个酶单位 ， 其含量是人参的4倍 。它可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基，而这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关 。
沙棘的药用价值
1、沙棘果实可以入药 ， 能够止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等 。
2、医学研究表明，沙棘在降低胆固醇 ， 缓解心 绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化等方面有很好的效果 。
3、沙棘果实酸甜，可以直接食用，也可以制做果子露、果酱、果羹、果冻等 。
4、沙棘中的酚类化合物能够抗氧化，可以使许多生物活性物质保持其活性 。
5、沙棘叶和果中含有香豆素，能够增强毛细血管功能，可以解痉、抗白 癜 风、麻醉、解热和利胆等 。
6、沙棘黄酮及其它活性物质具有降低高血压、软化血管，改善血液循环等作用，对缺血性脑 血 管病有防治和缓解作用，具有改善大脑供血供氧等作用 。
7、沙棘还可以清除人体内的自由基，提高免疫功能，对于提高人体的抗病能力 ， 延缓人体衰老有着重要作用 。另外，沙棘中的多种生物营养成份对护理皮肤 ， 防皱抗衰也有很好的作用 。
8、沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可以抗肿瘤，可以直接抑制癌细胞作用以及阻断致癌因素的作用 。沙棘油具有防癌、抗癌的作用 。
沙棘的功效与作用吃法3沙棘别名醋柳，是胡颓子科沙棘属植物 ， 果实成圆形 。沙棘极其耐干旱、耐贫瘠，对生长温度也没有要求 。沙棘有很强的的药用价值 ， 可以起到降低胆固醇等作用 。果实酸甜，可以直接吃，也能做成果酱 ， 还能起到美容作用 。
1、植物介绍
沙棘别名醋柳，是胡颓子科沙棘属植物，沙棘的果实可以吃，其维生素含量极高，被称为“维生素之王” 。沙棘棘刺较多，花期在4-5月，果期在9-10月，果实圆球形 ， 一般呈橙黄色或者桔红色 。沙棘有很强的的药用价值 。
2、生长习性
沙棘是喜阳的一种植物，需要充足的光照才能好好生长 。沙棘对于土壤要求不严格，在极其严苛的土壤里它都能生长存活，但是不喜欢过于粘重的土壤 。沙棘极其耐干旱 ， 耐贫瘠，对温度也没有要求 ， 为植物之最 。
3、药用价值
沙棘果和油有很高的药用价值，可以降低胆固醇，治愈心绞痛等作用 。还能起到预防冠状动脉粥样硬化心脏病的作用 。沙棘能止咳祛痰、消食化滞、活血散淤，可以用于咳嗽贪多、消化不良、食积腹痛等疾病 。

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