4、碘：碘在人体的主要生理功能为构成甲状腺素 ， 调节机体能量代谢 ， 促进生长发育，维持正常的神经活动和生殖功能；维护人体皮肤及头发的光泽和弹性 。碘缺乏，可导致甲状腺代偿性肥大，智力及体格发育障碍 。皮肤多皱及失去光泽 。
5、硒：硒在人体主要分布于肝、肾 ， 其次是心脏、肌肉、胰、肺、生殖腺等 。头发中的硒含量常可反映体内硒的营养状况 。硒不仅是维护人体健康，防治某些疾病不可缺少的元素，而且是一种很强的氧化剂，对细胞有保护作用 ， 对一些化学致癌物有抵抗作用；能调节维生素A、维生素C、维生素E、增强人体的抵抗力；保护视器官功能的健全，改善和提高视力；能使头发富有光泽和弹性，使眼睛明亮有神 。
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