1、康恩贝和仁和哪个牌子好,康恩贝和黄金搭档哪个好孕产妇在购买维生素时，可以见到多个保健品或是药物品牌，它们生产的维生素在目前市场上销售量比较大 ， 其中康恩贝、仁和、黄金搭档都是有名气的牌子 。那么，康恩贝和仁和哪个牌子好？康恩贝和黄金搭档哪个好？下面我们就一起来看看吧 。
仁和是知名的制药企业，不少药品都在电视上打广告，因此大众对仁和这个牌子并不陌生 。康尔贝同样是医药企业 ， 目前已经上市，跟仁和不同的是 ， 康恩贝比较出名的是保健品领域，特别是维生素等膳食营养剂比较出名 。作为两大药企，康恩贝和仁和哪个牌子好其实没有标准的答案，具体要看人们购买康恩贝和仁和的什么产品，想要达到什么效果等 。
黄金搭档则是知名保健品，相信很多人也看过黄金搭档的广告，它主要是帮助青少年儿童、女人、中老年人身体补充维生素、矿物质、微量元素等，帮助人们维护身体健康 。至于黄金搭档与康恩贝之间的优劣，其实很难区分，毕竟一个是产品 ， 一个是品牌 。如果是黄金搭档跟康恩贝相近功能的保健品 ， 具体哪种好需要人们亲自试用过后才能知道 。但这些品牌的产品都是保健品 ， 并不能作为药物来治疗疾病 ， 所以大家出现身体不适的时候，第一时间应该先去医院找医生、做检查，然后再根据自身情况来补充这些保健品 。
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2、薏米仁和绿豆煮粥可以吗???百合薏米绿豆粥
绿豆 50克 薏米 50克 稻米 50克 糙米 50克
百合(干) 20克
白砂糖 30克 各适量
1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；
2. 所有材料放入锅中，加入适量水煮开；
3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；
4. 粥浓，加入白糖调味即可 。
中餐|晚餐
绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；
绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃 ， 利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者 。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食 。
薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质 。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效 。
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 。
糙米：糙米中含有丰富的维生素B和维生素E ， 能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力；糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高 ， 有利于预防心血管疾病和贫血症；糙米还保留了大量膳食纤维，可预防便秘和肠癌，膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂 。
百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中药 。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益 。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴润燥 。常食有润肺、清心、调中之效、可止咳、止血、开胃、安神 。
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