维生素E——返回年轻的妙药，维生素E是返回年轻，恢复健康的维生素，因为维生素E有很强的抗酸化作用，它可让细胞代谢活跃，让细胞恢复年轻的功能，可让白发逐渐恢复黑色 ， 肌肤黑斑减少，甚至消失 。维生素E有加速精力恢复的功能，对于增强心肌细胞活动起到一定的作用，并有抗氧化的作用 。但在心脏病疾病出现效果得花二年的时间，坚持长期服用是很有必要的，选择天然活性维生素E效果更好 。
二,维生素E慎与五种药物同时服用
维生素E具有延缓衰老、提高免疫力的作用，是为数不多的能够真正应用于人类抗衰老的抗氧化剂 。同时，维生素E还能辅助治疗一些老年疾病 ， 如对高血脂、动脉硬化、更年期障碍等具有一定疗效；对习惯性流产、男女不育症、贫血、肌营养不良等疾病也有一定功效 。
但实际上 ， 人们在服用维生素E时还存在着一些误区 。武警总医院药剂科主任崔佳提醒 ， 维生素E不应长期大剂量服用 ， 如有特殊需要，最好一日量不超过200mg，特别是维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用 。
第一种，阿司匹林 。维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量 。
第二种，维生素K 。维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性 。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维生素E同时服用 。
第三种，洋地黄 。维生素E可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒 。
第四种，新霉素 。影响脂肪吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收 ， 因此同时服用可能会降低
可以，维B和维C可以同时服用，饭后效果较好 。有增加机体免疫力，预防坏血?。?预防口角炎 ， 皮炎的作用 。
维B和维C是两种水溶性营养素，维生素B和C它们在健康身体所需的整体平衡中发挥协同作用，事实上 ， 你可以一起吃富含两种维生素的食物,或者两种维生素同时补充 。
水溶性维生素（water-soluble vitamins）是能在水中溶解的一组维生素，常是辅酶或辅基的组成部分 。主要包括维生素B1，维生素B2和维生素C等 。一类能溶于水的有机营养分子 。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸（维生素C）等 。
水溶性维生素常是辅酶或辅基的组成部分 。主要包括维生素B1，维生素B2和维生素C等 。一类能溶于水的有机营养分子 。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸（维生素C）等 。
：水溶性维生素 百度百科
可以，但是吃的时间尽量是间隔在1小时有以上
维生素B都是水溶性维生素，它们协同作用，调节新陈代谢 ， 维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生） 。
维生素B1的作用：
1.构成辅酶，维持体内正常代谢；
2.抑制胆碱脂酶对乙酰胆碱的水解，乙酰胆碱有促进胃肠蠕动作用，缺乏会造成食欲减退；
3.缺乏还引起脚气病 。
维生素B6的作用：
1.它以其活性形式PLP作为许多酶的辅酶，除参与神经递质、还原糖、神经鞘磷脂、血红素、类固醇和核酸代谢外，还参与所有氨基酸代谢……
2.给老年人补充足够的维生素B6，有利于淋巴细胞增殖，可通过参与一碳单位代谢而影响到免疫功能，维生素B6缺乏将会损害DNA的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能也是非常重要的 。
经验总结扩展阅读
- 冬虫夏草功效作用,冬虫夏草的主要功效与作用是什么？
- 每天泡脚会有什么好处,每天泡脚的功效与作用
- b族维生素片e,孕七个月能吃b族维生素片吗
- 阿坝藏族羌族自治州简介,阿坝州是哪个省
- 钙片的作用,钙片作用与功效
- 鹅肝不能和什么一起吃,鹅肝不能与什么同食
- 苹果和梨可以一起吃吗,苹果与梨子可以同时吃吗？
- 摆渡车是啥,摆渡车与公交车有什么分别??
- 防冻玻璃水配方与制作方法,防冻玻璃水的配制方法及原料
- 维生素b族片,维生素b族片的作用与功效与作用