黄瓜
黄瓜中含有丙醇二酸 ,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪 ， 肥胖者适当多吃些黄瓜，减肥的效果良好 。
西红柿
既是水果也是蔬菜 ,它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖 。
苹果
如果怕胖 ， 苹果是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助 。
草莓
草莓热量不高 ， 又富含维生素C，在自然疗法中 ， 草莓还可用来清洁肠胃 。
经验总结扩展阅读
- 鸭嘴鱼怎么处理干净,鸭嘴鱼最佳吃法
- 碧生源减肥茶的价格,碧生源减肥茶效果
- 高点子荷兰钙增高吗,春天牛奶靠边站，补钙就吃这5种！天天吃都不腻，孩子爱吃长个快
- 做花椒肉好吃的方法,川菜花椒肉怎么制作最好吃
- 哪种隔夜菜绝对不能吃,隔夜的饭菜可以吃吗？这6种隔夜菜尽量少碰，望你了解
- 天然胡萝卜素维e软胶囊多少钱,胡萝卜素软胶囊怎么吃？胡萝卜素软胶囊的作用
- 健安喜葡萄籽精华胶囊能长时间吃吗,葡萄籽胶囊的服用方法 葡萄籽胶囊的保质期是多久
- 银杏果怎么吃,怎么吃银杏果
- 鸽子能吃吗,鸽子可以吃吗？
- 螃蟹做熟了隔夜能吃吗,熟螃蟹可以过夜留着第二天吃吗