4、梨子
梨子的味道很甜美多汁，吃起来很是爽口 。同时还可以降低血压，高血压心脏病患者可以多吃梨子，让身体更好一些 。同时梨子可能有些偏寒 ， 假如脾胃有些虚的话，也不适合多吃 ， 所以根据实际情况决定 。
5、西柚
最适合孕妇吃的6种水果之一西柚，这是一种富含叶酸的水果 ， 对于孕妇来说叶酸是相当重要的，怀孕的时候也要多补充叶酸 。胎儿在不断生长发育，对于叶酸的需求也越来越大了 。假如缺乏叶酸的话可能会导致高血压，生孩子会有更多危险性 ， 所以可以多吃叶酸保住胎儿 。
6、火龙果
最后一个上榜最适合孕妇吃的6种水果的是火龙果，这种说过脂肪热量都比较低 ， 同时纤维比较多，有着比较好的保健效果，其中丰富的维生素C可以起到美容功效，孕妇吃了不仅自己可以更加美丽，同时可以让胎儿生出来更好看 。
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5、孕妇吃什么水果好孕妇适合吃的水果有很多，如草莓、柑橘、苹果、秋梨、樱桃、香蕉等等 。
一、草莓
草莓的果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质 。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素 。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源 。
【哪种水果适合孕妇吃,最适合孕妇吃的6种水果是什么】二、柑橘
其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分 。
三、苹果
富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高 。
四、秋梨
质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人 ， 含有鞣酸、苹果酸、维生素B2、天门冬素、维生素B1、钾、纤维素等营养物质 。
五、樱桃
樱桃味道酸甜可口，是一种特别好吃的水果，它含有的主要营养成分是蛋白质，胡萝卜素，维生素c ， 磷，铁等等，樱桃中含有丰富的花青素，花色素维生素e 。
六、香蕉
含有钾、钙、铁等矿物质及维生素、胡萝卜素等，含有大量碳水化合物 。
注意：
孕妇在孕期可以适当补充一些水果 。建议吃水果最好是在两餐之间，同时也要适量，每天摄入200到400克的水果就可以 。
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