1、福格森怎么样?挺好的 。 孕妇需要补充营养，需要的营养种类也比较多，因此 ， 在孕妇补充营养药物这块国家管理的一直很严格，福格森牌孕妇营养素软胶囊作为我国国内市场上惟一一个经过了国家允许出售的孕妇怀孕期间补充营养的药物，已经被越来越多的人所知晓 。
福格森叶酸含有七种营养素，能有效的预防出生缺陷 。主要含400UG叶酸＋维生素C、B6、B12、铁、锌、硒 。指导意见不同牌子的叶酸成份都差不多，不一定费得持哪个牌子的 。价格贵的不一定就是好的 。多注意休息 。
是福格森钙片吗？我觉得可以，准妈妈们在妊娠的各个时期都需要补充钙元素来增强自己的体质，以助优生 。因此，准妈妈们选择正确的补钙产品尤为重要，最适合需要补充钙元素的孕妇的产品非福格森孕妇维D3钙片莫属 ， 福格森D3钙片添加了酪蛋白磷酸肽和维生素D3，促进吸收可维持体内钙水平稳定，无不适宜人群 。
要具体了解什么产品 ， 福格森的营养品和钙片都是不错的
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2、钙片适合什么年龄段的人服用 钙片适合什么人群吃钙元素是人体中必不可少的一种元素，它可以促进人们的生长还可以预防腿抽筋，那这个钙片适合什么年龄段的人服用？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧 。
钙片适合什么年龄段的人服用一般年龄超过40岁就可以进行补钙了，因为这个年龄骨中的钙质会流失，建议可以吃一些维生素d的钙片进行补钙，平时饮食也可以多吃一些海带，虾皮 ， 豆制品，牛奶等起到补钙的作用，同时要适当地多参加一些运动 ， 户外运动提高身体免疫力，还能起到补钙的作用 。
钙片适合什么人群吃钙片是适合所有人群吃的，钙片可以很好的给身体补充钙质 。如果是儿童吃了之后，是可以在一定的程度上促进骨骼的生长发育的，可以促进儿童的生长发育的，成年人在吃了钙片之后 ， 是可以促进身体的强壮的，不过是老年人吃了钙片之后是可以很好的预防骨质疏松的症状出现的 。
钙片可以长期吃吗不能长期吃钙片，长期吃钙片会有非常明显的副作用，会导致血液中钙离子含量增加 ， 严重的甚至可以形成高钙血症 。一旦形成高钙血症会引发非常多的不良反应，其中包括消化道疾病，比如厌食、恶心、呕吐、消化道溃疡等，也会导致泌尿系统病变 ， 比如形成泌尿系结石 ， 还会导致骨性疼痛，可以引发四肢的骨性疼痛 。甚至可以引发神经系统病变 ， 比如导致嗜睡、意识不清等 。时间较长还会导致机体的软组织有明显钙化 ， 所以不能长期吃钙片 。
什么季节适合补钙一般儿童补钙，春、夏季的时候效果最好 。春天和夏天气候比较温暖，儿童也经常到外面玩耍，可以增加阳光照射时间，经过阳光照射皮肤，可以促进钙质吸收 ， 所以在这两个季节补充钙剂吸收最好 。要保证每天户外活动在两小时左右 ， 同时要注意合理添加辅食，或多吃含钙多的食物，如虾皮、骨头汤、肉类等 。要进行体格锻炼 ， 如攀爬、跳跃等，可以促进骨骼发育 。
对于老年人来说，一年之中夏季是中老年人补钙最好的时节 ， 到了夏季，人们的室外活动较多 ， 充分的活动和锻炼能够增加骨骼的韧性，对改善或减轻骨质疏松有很好的帮助 。中老年人随着年纪的增长，身体对钙质的吸收也会减少，体内钙物质流失严重，因此老年人应该在夏季注重补钙 。
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