我会痛经怎样避免高考痛经,马上高考了，便便月经这时候来了怎么办？( 二 ) _生活百科

经期轻微不适可作息调整
对于大多数女性来说，经期不适并不严重，如只是轻微地腹胀、腹部隐痛，完全可以通过饮食和作息来调整。中高考都在炎热的夏季，经期前不要冲凉水澡或用凉水洗脚，尤其是杜绝生冷饮食，以免宫寒血瘀，凝块不畅。可以适当地补充含铁丰富和有利于消化吸收的食物，如鱼类、各种动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄等食物。
另外，在高考期间如果有轻微的不适，可以用热水袋温敷减轻症状。同时，还建议在气温较高的考试季，适当用白茅根煲水喝，起清热的作用;也可在饮食中加入带芯的莲子，帮助清火、安神。汤水食材可以选用天门冬、麦门冬、太子参、西洋参等煲汤，有清热养阴、安神助眠的功效。

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3、高考痛经怎么办高考时痛经怎么缓解你好，高考是人生非常大的一件事，如果高考遇上痛经确实是一件非常痛苦的事，那么你可以根据上个月经期的时间来推算，刚好赶在高考期间，可以用保温杯准备一些红糖水，或者去医院询问下医生，提前准备一些药物，希望对你有帮助，祝你生活愉快！

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4、高考痛经怎么办什么方法能缓解疼痛?不犯困?我知道有一个方法可以延迟月经,以前为了参加运动会我都会这样来做的.在考试前经常吃木耳炒鸡蛋,就可以延迟月经的,这样就不会有痛经的发生了.至于犯困,你一定要在考试前保持充足的睡眠,愉悦的心情,这样就可以以很好的状态迎接高考了,祝愿你在高中中取得好成绩,实现自己的梦想,加油!
给你推荐一种药——妇女痛经丸，很有效的。吃三盒应该好差不多了（当然个人病情轻重不同，可根据自身实际情况）。最好月经期间吃。要吃就吃治病的药，不能服止痛药。
避孕药不能随便吃?。。。?br />多吃水果，买暖贴，贴在小腹，和后腰，真的很好用?。。?br />也可以吃些什么，乌鸡白凤丸啦~~痛经宝啦~~~~
楼主你好：
感谢您的提问，建议喝点益母草可以，吃点乌鸡白凤丸会有缓解的，用避孕药或者黄体酮拖延请慎重，会对身体有一定的影响的。
你可以从现在开始显赫个痛经宝或是益母草的稍微调节一下，说不定会好一点

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5、高考时来月经怎么办高考时来月经，应该注意饮食，克服困难完成高考。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类、雌性黑猩猩以及个别雌性生物之间。
刺毛鼠 ,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。
这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。月经期流出的血也叫经血。
自我保?。?
1、饮食均衡：
虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
2、补充矿物质：
痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。