这种经验会留在记忆中很久，对游泳教学会有一定的障碍 。
二、消除怕水
1.就是让学游泳者，脸部敢放在水中 。
2.练习方法：可先在陆上练习闭气，再到水中练捏鼻子闷气，练到可以再水中闷气时，不用捏鼻子3～5秒就算OK了 。
三、口诀
深呼吸→捏鼻子→沉下去→放开手(默数1.2.3.)→站起来鼻子喷气(鼻子喷气防呛水) 。也可以用韵律呼吸的方式，深呼吸→沉下去→鼻子吐气→吐到上水面→张嘴吸气，也可以用嘴吐气 。
您好，我是曾经是一名游泳教练 ， 您说的问题是很常见的，首先您要做到自身客服恐惧，第二先从池边练习不要上来就站很高的地方 ， 第三，弯曲你的身体，尽量弯低点，然后顺势入水 ， 学会如何用头朝下钻入水中，做到这步以后我想您对恐惧已经减少了很多，最后一部在您最后准备跳出时一定要做到 蹬腿，提臀 ， 蹬腿可以有效的提高远度 ， 提臀是为了帮助你可以头朝下入水，出发不是一天两天就可以做到很漂亮的 ， 很专业的，一定要多多练习，不光要靠指导，也要自己多多领悟，多多练习才可以 。
我挺奇怪，既然你说你游泳技术好 ， 可怎么又会怕潜水？要对自己有信心，相信自己有那个技术，头朝下和头朝上没有很大区别，你入水前对心里对自己说，如果克服不了 。可以先学潜水，潜在水低也别有一番风味，学会潜水就不会在害怕水了，不过一般人会游泳都不会怕水了，你这个恐惧太无语了
你想学会漂亮的入水姿势，就必须得克服入水的恐惧 。首先你得做好下水前的预热运动 ， 在从你认为安全的地方，弯曲你的身体 ， 尽量弯低点（在不影响你站稳的情况下） ， 然后顺势入水 。经常这样练下，你入水的恐惧就会慢慢的减小到不去恐惧这东西 。
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5、为什么会有人怕水,有什么克服的办法?有的人怕谁，可能就是天生的，因为有一些人真的是会有那种深海恐惧症存在的 。对这些人来说，只要一接近水就会让他们感觉到特别的恐惧，就会让他们的内心深处有一种不太好的感觉 。对于这样的人来说，其实想要去克服 ， 可能就需要尽量的做一些心理上面的工作 。完全可以选择去看心理医生，让他们通过一些心理安慰或者说是心理警示的方法去克服这个问题 。
可能有的人他天生就比较畏惧水吧，也可能是因为他自己见证过有人在水里面出事情，所以他就变得10分的害怕水，你如果想要去克服的话，还是得慢慢来，你可以跟着你的朋友两个人先去岸边走一走，适应一下，等到你渐渐的胆子大起来了，你就可以坐在岸边把脚伸在水里面 ， 久而久之，你也就克服了这个阴影 。
如果这个人从小就不会去过多的接触水的话 ， 当他看到很多的水或者是到水里的时候，真的会有一种特别害怕的感觉 。想要让他克服的话，首先是要克服心中的恐惧，让他不要那么的怕水，还有就是要让他慢慢的接触水 。并且让他觉得接触水也是没有什么的，这样子的话他就会慢慢的不会在心里这么的抗拒了 。
我觉得可能因为小时候被水淹过或者说呛过水，所以对水会产生这种恐惧，或者说是可能就是天生的对水有些恐惧，这个时候确实最好的办法还是陪着他去一些海边，或者说做轮船之类的，让他感受一下水，虽然说是可能有时候会身体有些不适，但这个还是要慢慢克服的 。
因为有些人他可能经历过溺水事件，或者就是关于在水的地方发生过什么不好的事情，所以会导致这个人他特别的害怕水，但是你在面对水的时候可以克服自己的这种心理状况 ， 在心里面告诉自己是不害怕水的 。
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