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减轻化妆给皮肤带来的伤害
1、化妆前的保养工作
干性肌肤、油性肌肤以及混合型肌肤的保养方法是不同的，要根据自己具体的皮肤情况来选择合适的保养方式，主要的步骤是洁面+化妆水+眼霜+精华+乳霜，之后要涂隔离霜 。
2、化妆品的选择
彩妆中的成分有些会容易引起肌肤问题 。除了查看说明书，购买前先试用下或根据自己的肤质来选择产品 。
油性皮肤选择化妆品要避免油腻、厚重的化妆品 ， 油性皮肤油脂分泌旺盛，本身毛孔容易粗大，化妆品里面的油脂会吸收空气中的灰尘，更容易导致皮肤毛孔被堵塞，引发粉刺痘痘的滋生 。
3、化妆要有间歇
让皮肤得到休息 ， 由于化妆品无休止地累积会伤到皮肤 。因而应适当休息皮肤，如不外出时不要化妆，给肌肤做减法，只给肌肤做基础的护理 。
4、做好清洁工作
化妆不会伤皮肤，真正让皮肤坏掉的原因是没有做好清洁工作 。选择适合的卸妆产品是重中之重 。
5、不要浓妆
在生活中宜淡妆，浓妆不单会令人看起来怪异，且会抑制皮肤顺利“呼吸”
参考资料：人民网《经常化妆对肌肤有什么影响？5个方法让肌肤不受伤害》
长时间化妆的人皮肤不是太干就是太油 ， 而且也会变得非常敏感，角质层增厚，应该使用正确的补水方式来滋补脸部皮肤，可以使用保湿效果好的面膜，在使用面膜之前应该先把脸部角质去除干净，这样才能够让有效成分进入到皮肤里面，每一个礼拜可以做2到3次 。
长时间化妆的女性还应该选择适合自己的精华液，精华液里面所含有的营养成分比较丰富，可以抵抗周围皱纹保湿皮肤，可以有效改善干燥暗黄的皮肤，用化妆棉蘸取化妆水，然后涂抹在脸上 ， 有斑点的地方使用一些美白精华，或者是先用精华液涂抹在全脸，有细纹干燥的地方再涂抹一次 ， 这样可以有效保养皮肤 。
长时间化妆的人群还应该使用按摩的方法保养皮肤，选择适合自己的乳液非常重要，应该选择锁水能力强，补水效果好的乳液，还应该选择含有抗氧化作用护肤产品，在使用乳液的时候搭配正确的按摩手法，可以有效解决皮肤问题，也可以促进脸部皮肤血液循环速度，让代谢能力变得更强 ， 去除皮肤里面的毒素 。
卸妆很重要的 ， 睡前一定要卸干净，最好眼和脸用相对应的卸妆产品 。角质不要常去 ， 大概半个月一次差不多了 ， 皮肤敏感的用酸奶去角质就好 。去角质做完再涂护肤品 。
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明星护肤秘诀
秘诀一：勤做按摩+运动
舒淇说：女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的 。为了避免下垂，她每周有三、四天晚上会使用胸部专用按摩霜 ， 然后再睡觉 。此外，她也喜欢跑步、打羽毛球、做spa水疗与美容 。她说，运动流汗，会让人有精神，皮肤也更健康 。
秘诀二：日常淡妆+完整卸妆
舒淇爱素颜，她说：一定不会浓妆，我尽量不会在面部上画那么多东西，要让皮肤休息 。要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁是很重要的，舒淇说： 如果不卸妆，皮肤不仅容易变差，还会产生痘痘和雀斑，所以更是要保养 。在卸妆过程中手势要尽量快速，避免在洗脸的过程中反覆按摩，如果卸妆品长时间接触肌肤 ， 会成为肌肤干燥的原因之一，清爽的洗净才是正解 。
秘诀三：淡斑、保湿、美白加面膜
拍戏化浓妆，会使得皮肤很干，舒淇每日都会先做好肌肤的美白和保湿 ， 我每日都会敷1片水分面膜，开工就会2片，1片清洁、1片保湿 。另外她也爱吃燕窝 ， 搭配专用淡斑产品，赶走脸上的斑点 。
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