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5、鼻子上火长脓包怎么办?鼻子上火是什么原因 鼻子上火这也是我们经常遇到的，一般我们忍耐几天就没事了！如果是鼻子上火长脓包呢应该怎么办？鼻子上火的原因到底是什么呢？下面让我们来一起看看！
鼻子上火是什么原因上火一般都是体内缺水 ， 缺乏维生素引起的，建议每天适当增加饮水量，再多吃些蔬菜水果以补充维生素，蔬菜能生吃的要尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素．春季上市的菠菜有较强的排毒功效，常运动：每周至少进行1-2次出汗的有氧运动．当然保持一个好的心情也是非常重要的 。
鼻子上火长脓包怎么办白糖煮梨梨中含有丰富的维生素C，可以起到保护心血管的作用，同时 ， 梨也具有健脾益胃、生津止渴、止泻通便等功效 。用白糖加开水煮梨吃，食其汁肉，不仅可起到清热清肺、降火的作用，还能治疗咽喉干痛、肺热咳嗽，也可预防感冒 。
饮食清淡上火导致鼻子起泡的之后，不要随便用手挤泡，要让它自然脱落，不然容易引起疤痕 。既然是上火导致的，就应该控制饮食 。饮食要以清淡为主，热量过高的食物只会加重体内的热气 ， 造成上火严重的现象；辛辣、油腻、油炸类的食物，也容易加重体内的火气，所以要少食；可以多喝白开水 ， 多吃可清热降火的蔬菜水果，不仅可以帮助补充身体所需的水分，还能起到通便利尿的作用 ， 对降火有一定的帮助 。
多做运动上火鼻子里面疼 ， 是体内“毒火”较重的表现；而上火鼻子下面长泡，则表明身体中也含有一定的毒素 ， 需要排毒 。适当的多做运动，可以促进身体的血液循环，促进新陈代谢，可以促进排汗排尿，从而能帮助排除体内的毒气以及有害的物质，因此能缓解鼻子里面的干燥疼痛感 ， 也能使泡慢慢消散 。需要注意的是，锻炼流汗后，需要及时换下衣物，注意不要感冒了 。
春天容易上火春季上火的症状心火过旺：舌尖疼痛，睡眠不实 。熬夜、加班、过劳致使肾阴耗伤，是心火的根源之一 。
胃火过旺：牙龈肿痛 ， 口腔异味 。牙龈肿痛是春天爱出现的小毛病 。除了牙龈肿痛外 ， 一些人还有口干便干、口臭严重等症状，可能是胃实火所致 ， 可将西瓜皮的白色部分切成丝，拌上盐来吃 。还可以尝试多吃凉拌的海带或紫菜等食物 。
肺火过旺：嗓子痒痛，痰质黄稠 。民间有种说法，咳嗽是因为肺里有火 。情绪不稳定、两眼干涩、咳无痰、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等，都是肺火的表现，也属于虚火 。想要灭肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、萝卜等 。此外 ， 要适当运动锻炼 。
肝火过旺：眼红干涩，血压不稳 。肝开窍于目 。春季与肝相应，肝火旺盛时 ， 眼睛肿痛发涩，血压也容易出现波动，如果同时有烦躁易怒、口苦便干等症状 ， 多属实火，可喝决明子茶、野菊花茶进行调理；如果同时有脚心发热症状，多属虚火，可用枸杞或杭白菊泡水喝 。
中医去火的按摩方法太冲穴：中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变 ， 则气机不调，气滞水停 。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等 。通过按摩太冲穴可降肝火 。太冲穴在脚背上 ， 位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位 。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟 ， 然后用大拇指从下向上推揉3分钟 。
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