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在繁杂的尘世里 ，
过好眼下小日子 。
作者：洞见Leyla
什么是幸福？
年少时 ， 意气风发的我们 ， 觉得幸福就是有房有车 ， 有钱有权 。
可是历经世事沧桑 ， 人生起伏 ， 才明白繁华虽好 ， 不过是过眼云烟 。
到了一定年纪你就会发现 ， 人生最曼妙的幸福 ， 都是最简单、最淳朴的 。
一个好的身体 ， 再加上一个坏的记性 ， 就是中年以后最大的圆满 。
1
一个好身体 ， 是人生财富的基础 。
木心说 ， 健康是一种麻木 。
当我们身体无恙时 ， 很容易陷入一种麻木状态中 ， 觉得肆意折腾 ， 自己也不会出现什么问题 。
直到一朝倒下 ， 才明白 ， 垮了的身体 ， 支撑不起想要的人生 。
作家梁爽讲过自己的一段经历 。
她刚刚参加工作的时候 ， 是圈子里有名的拼命达人 。
每天天不亮 ， 就早起看本专业的书籍 ， 午休时间拿来研习论坛里的案例 ， 每天加班到深夜 ， 几乎赶不上末班车 。
长时间牺牲睡眠去工作 ， 让她的专业能力提升很快 。
就在她以为自己会如愿升职加薪的时候 ， 身体却突然泼她一盆冷水 。
有天工作的时候 ， 她突然咳出了一摊鲜血 。
她战战兢兢去医院检查 ， 医生说是免疫力紊乱造成的肺部问题 。
无奈之下 ， 她只能辞职回家休养了半年 。
也正是这次的经历 ， 让梁爽感叹：“身体其实是一位假睡的考官 ， 平时由着你屡屡违规 ， 它当时懒得管 ， 后来直接通知你已挂科 。 ”
中年以后 ， 生活兵荒马乱 。
所有的千难万难 ， 不是靠拼命去克服 ， 而是需要用一个好身体去承载 。
之前 ， 有网友在某活动中偶遇陈道明 。
视频中 ， 陈道明走起路来身姿挺拔 ， 健步如飞 。
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从背影看 ， 也是精神十足 ， 风度翩翩 。
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其实 ， 这种完美状态的背后 ， 都离不开陈道明对健康的自律和把控 。
他长期健身 ， 早睡早起 ， 注重健康 。
别的演员都在为了多挣一些钱拼命接戏 ， 他却不疾不徐 ， 安排好工作和休息 。
每次去拍戏 ， 别人都是坐着豪华轿车 ， 他却骑着自行车赶往片场 。
年岁渐长 ， 他还爱上了打高尔夫和篮球 。
【郑钧|幸福就是，人到中年有一个好的身体，加一个坏的记性】
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在和易建联的一次业余比赛中 ， 他还拿到了10投8中的好成绩 。
是啊 ， 人到了一定年纪 ， 保养好身体 ， 才有精力去做自己热爱的事情 。
人生后半场 ， 没有什么比健康更重要的了 。
按时吃饭 ， 保证睡眠 ， 规律运动 。
把身体照顾好了 ， 才是对人生最大的负责 。
2
一个坏记性 ， 是人生美满的前提 。
网上有句话热度很高：“人最大的优点 ， 是记性太好；人最大的缺点 ， 也是记性太好 。 ”
很多时候 ， 我们过得艰难、活着很累 ， 并不是遇到了多大的困难 。
而是习惯把烦恼的琐事放心头 ， 抛不开、舍不下 ， 就会让自己疲惫不堪 。
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