你是不是得了抑郁症了？必须依靠药物来维持睡眠？继续吃，还有要加点维生素B维生素C
对药物形成了依赖性
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3、谷维素有什么功效?长期吃有副作用吗?谷维素片归为水溶性的维生素 。一般吃的多了就随尿液排泄出去了 。通常不会造成积蓄中毒 。因此 。谷维素一样平常按剂量正常服用 。是比较宁静的 。长期吃一段时间是没有问题的 。不会造成什么紧张不良应声大约中毒 。谷维素不是激素 。没有停药应声 。可以直接停就行 。一般吃六个月到一年都不会有问题的 。
谷维素存在于稻米油中 ， 是以三萜醇为主体的阿魏酸酯的混合物 。主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，那么谷维素的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题 。
谷维素的功效与作用
1、调节植物神经功能谷维素具有调节植物神经功能失调的作用 。主要用于植物神经功能失调所致的胃肠疾病、心血管神经官能症、脑震荡后遗症、血管性头痛及偏头痛等 。另外谷维素对于神经衰弱与入睡困难有一定的缓解作用，能预防失眠症状，提高睡眠质量 。
2、预防心脑血管疾病谷维素可以预防心脑血管疾?。?包括心律失常、高血脂等 。谷维素可以预防心律失常是由于可以调节人的植物神经功能，从而使心肌的兴奋性降低 ， 此外还有助于改善心肌的血液供应 ， 达到预防心律失常的目的 。谷维素能帮助预防高血脂 ， 是因为谷维素能帮助抑制胆固醇的合成 ， 还有助于抑制血清胆固醇和甘油三脂的上升 。
3、改善皮肤谷维素可以改善皮肤 ， 是因为谷维素有利于降低毛细血管的脆性 ， 改善脱屑性湿疹、头部糠疹等 。并且谷维素对预防缓解口腔溃疡有显着的效果，并且能降低口腔溃疡的复发率 。另外，谷维素和维生素e合用不仅可以治疗脂溢性脱发，还可以改善皮肤色泽以及防止皮肤皲裂 。
4、调节内分泌谷维素可以调节内分泌失调，是由于谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢 ， 从而改善和调节内分泌平衡障碍等症状 ， 可以改善部分由于内分泌失调引起的疾病 ， 比如妇女更年期综合征、月经前期紧张症等 。另外谷维素可以促进生长，改善儿童发育障碍 。
“谷维素”想必大家在生活中都听说过，它是一种可以从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取到的特殊物质，它呈现出了白色、类似鼻塞结晶的粉末状 。在我国临床上，谷维素常常用来改善植物神经功能、内分泌调节等方面，同时它还具有抗氧化、抗衰老的作用 。
正是受到了谷维素作用的影响，它被应用在了多个方面，比如针对高血脂的治疗、缓解心绞痛、治疗慢性胃炎、调节失眠和神经衰弱、改善消化道溃疡、对抗心率失常等等 。而且，谷维素能应用在美容、口腔溃疡、更年期综合征等多个方面 ， 它还有一定促进生长发育的效果 。
谷维素不仅不是维生素 ， 它还是一种药物 ， 而且有副作用，如不对症地乱服用谷维素，不仅治不了失眠，还可能会产生恶心、呕吐、皮疹等不良反应 。同时很重要一点：谷维素不能治疗失眠，而临床医生之所以会对部分失眠的病人开谷维素 ， 最主要是辅助治疗作用 ， 因为谷维素有一定的调节植物神经、改善内分泌作用，对于神经衰弱引起的失眠还是有效的 。
谷维素在很多与精神神经失调的疾病比如女性更年期、血管源性头痛及各种神经官能症都有一定的辅助作用 。但正因为这种广泛作用的特点，导致谷维素被传之能治百病 ， 很多只要跟精神，神经相关的不明原因的病 ， 都想着吃谷维素 ， 事实上这是非常不可取的，很多时候可能只是达到一种安慰剂作用 。
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