5、经常吃辣椒还能够延缓动脉硬化 ， 保护心脏 。
吃辣椒的坏处：常吃辛辣的食物会导致皮肤长痘，并且由于出汗量的增加人体的水分流失严重 ， 容易导致上火、发热的症状，严重时还会引起尿血、呕吐和喉咙痛的现象 。因此应当控制辣椒的食用量 ， 不要过多的食用 。
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