转呼啦圈瘦腰需作准备运动
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问题九：转呼啦圈可以减肥吗？什么时间转？每天多少个？多久才能瘦腰成功？瘦腰最有效的是仰卧起坐
【如何用呼啦圈来减肥,呼啦圈能瘦腰吗？怎么转呼啦圈才能减肥？】问题十：转呼啦圈能减肥吗？一次要转多久才好？转呼啦圈能减肥吗应该会有点用吧，可你有腰肌劳损的话减肥就要慎重了 ， 用辅助减肥的东西可能会保险一点 ， 比如束腰带或者吃amywish，之前我跟表妹就是用这个减肥的，不需要多久半个月就能显 效，不过她比我多瘦了好几斤，我感觉是我俩的体质不太一样吧
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