1、使手掌变大的N种方法,请大家说一下,越多越好方法一：用锤子砸，力气越大越好?。≡页扇獗愕氖终凭痛罅耍 。?
方法二：把你的手放在放大镜下观看，，恭喜?。∧愕氖终拼蠛芏嗔税桑?
【如何让手变大,使手掌变大的N种方法，请大家说一下，越多越好】方法三：拿一个特大号注射器，扎进你手里 。注射空气，你会发现你的手像气球一样膨胀 。
方法四：拿面粉加水 ， 搅拌成糊状 ， 再把面粉均匀涂抹在手掌上 ， 再放进油锅里炸，呵呵，你的手不但大，还很好吃 。。（别忘了加作料）
方法五：学习哈里波特，看着自己的手，心里默念到：变大 ， 变大，变大！
奇迹发生了！?！手掌变的和熊掌一样大/ 。
打篮球
放大镜
文章插图
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2、怎么让手的力气变大?如何让自己手的力气变大
练哑铃
如何让自己手臂力量变大
买哑铃或拿两个水桶（装有石头的）练 。
手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分 。
1.单手握哑铃（紧一些），坐姿，弯身，将握哑铃的手臂贴于大腿内侧做臂弯伸，反复，即可有效练小臂肌肉 。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，
2.在单扛或门框上做引体向上 。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧 ， 然后做90度平E，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方E起，反复 。
切记不要每日都做，可隔日进行，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织 ， 让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的 。
请采纳 。
怎样锻炼手部肌肉，使手上力气变大
这是锻炼手指 ， 不要不信 ， 我是肌肉男：
走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，手指健身有效时尚，不妨你也试一试 。
旋转拇指
如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转 。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形 。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后 ， 拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅 。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～2分钟即可 。
自我握手
作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手 。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际 ， 左手拇指抓住右手的小鱼际 。紧握3秒钟后双手分开 。左右相互紧握5～6次 。
手指交叉
当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起 。某只手拇指在上交叉一会儿后 ， 再换成另一只手拇指在上 。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起 。反复进行几次 。
温风吹手
许多人在洗发后都用电吹风吹干 。如果使用电吹风对手掌进行 *** 的话 ， 虽然只花3～4分钟，但取得的养生效果却是很大的 。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时 ， 就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风 。这样反复进行6～7次，使整个手掌都被电吹风发出的温风 *** 到 。
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