5、 多喝水
女人是水做的，多喝水保持皮肤的水润度，可以提高皮肤弹性 。
6、 泡脚
脚上有很多的穴位，热水泡脚，可以驱寒暖身，经常泡脚能通全身经脉，让气血流通加速，看起来肤色会更好，气色更漂亮 。
7、 多吃新鲜蔬菜水果
新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素 ， 矿物质等，多吃可以补充人体的各种元素，水果中的维生素对于皮肤保养有很重要的作用 。
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5、春季怎样护肤皮肤护理一定要注意技巧，尤其是换季的季节 ， 最容易出现肌肤问题 。今天就教大家几个春季护肤小常识，有需要的小伙伴可以学起来，方法简单，大家都可以尝试 。
春季护肤小常识
1、正确使用护肤品
春季气候为温湿 ， 干性皮肤的人可以根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品，透气性好，让人感觉舒适 。油性皮肤皮脂腺分泌越旺盛 ， 容易诱发痤疮，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢，不要扑粉 ， 避免使用粉底霜，每天可用温水、香皂洗脸4-5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔 。
2、抗过敏
春季是各种过敏高发的季节 ， 过敏性皮肤遇到花粉容易过敏，会出现皮肤红肿等不良反应，要避免接触过敏源，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物，面部过敏时 ， 不要乱涂药膏 。
3、抗氧化
选择抗氧化的护肤品，隔离外界对皮肤的侵害，抗氧化保养品需要进入皮肤，才能发挥保护细胞的作用 ， 要在面霜、防晒隔离品之前先用 。可以准备一支抗氧化精华搭配保湿霜使用 。
4、减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果在美容护肤中有效避免可以预防细胞氧化，如少抽烟、少吃油炸食物等 ， 都可以有效避免体内过氧化物的形成 。
5、集中补水保湿
每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹 。可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜 。
6、防晒工作不能少
春季虽然没有夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈 ， 不注意防晒容易出现晒斑，做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，让肌肤白皙 。
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