怎么做蜂蜜红薯,蜜制红薯的做法( 二 ) _生活百科

蜂蜜红薯片做法：
主料：红薯1个。
辅料：蜂蜜适量。食用油适量。
1、准备一个红薯。
2、对红薯进行削皮。
3、对红薯进行切片。
4、准备油，蜂蜜，少许盐。调和在一起。
5、将地瓜正反两面沾满。
6、放入200度烤箱。上下层。20分钟中间翻面。
白地瓜经济价值略偏低，但是其营养价值不菲。
凉薯抗肿瘤蛋白从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白。凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。
凉薯营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效。和红薯一样，凉薯也是一种高产作物，亩产可达数千斤甚至万斤以上。
凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食、做饲料。加工制成沙葛粉，有清凉去热的功效。凉薯块根耐贮藏,可调节蔬菜周年均衡供应。
：百度百科-地瓜
红薯和蜂蜜可以一同食用，但是不能食用过多。因为二者都含有糖分的甜味食物，尤其是红薯食用过多时容易出现腹胀，打嗝，排气等腹部不适的现象，所以要适量食用。
红薯非常简单又美味的做法，切片大火一煎，淋上蜂蜜，一道美味的蜜汁红薯片就做好了，非常的美味！
绝对可以，是个很好的搭配呢，一起吃可以
促进消化防止便秘！
蜂蜜红薯泥的做法：原料：红薯、蜂蜜做法：1、红薯蒸熟或煮熟，去皮捣成泥。2、加入蜂蜜拌均匀。3、用模具或者用手做出造型即可。还可以在红薯泥上撒些海苔，海苔中还含有铁、钙等矿物质。

文章插图
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4、蜂蜜红薯做法1 红薯洗净去皮；
2 切成滚刀块状；
3 放进高压锅中压十分钟；（我是做饭的时候顺便一起蒸）
4 十分钟后，红薯熟了取出，淋上蜂蜜即可！
1,把地瓜去皮切成厚半厘米的片,然后放入微波炉高火4分钟取出.
2,把已经用微波炉微熟的地瓜取出,沾上浓稠的蜂蜜水,放入烤箱的烤网上200度上下火烤10分钟,然后再沾上蜂蜜水烤10分钟.
3,把烤好的地瓜片取出,然后在地瓜片上直接刷上蜂蜜撒上芝麻
1.先把地瓜洗干净去皮，切去两头，再切成约1CM粗的寸条；
2.在锅中加上二百克清水，放到冰糖并且把其熬化，接下来放到地瓜与蜂蜜；
3.烧开后，先弃去浮沫，此后用小火焖熟；
4.待汤汁粘稠时，先夹出地瓜条摆在盘内成花朵形，再浇上原汁就可以食用。
1. 番薯洗干净切成一半
2. 在表面涂上蜂蜜
3. 撒上少许盐
4. 整理番薯不要叠放尽量整齐，
1. 红薯洗净削皮，切条状，摆入烤盘（预先铺设锡纸）淋上蜂蜜后入烤箱。上下烘烤温度各200度，时间20分钟
2. 又香又糯还很甜，摆盘后好看又好吃