2、情绪：肝郁气滞，情绪调整也非常关键 。
3、饮食：饮食营养素的摄入；目前的营养膳食指南给临床的提示要求是碳水化合物为基?。浯问鞘卟死? ，再次是蛋白质类，包括乳类、脂类，以及其他营养食物，比如盐、矿物质、膳食纤维、水 。
4、定期监测：根据不同的病因采取不同的措施 ， 临床会做血的检查、查肝脏功能、查肿瘤标记物、做超声影像检查，请临床专科大夫制定规范的方案 。
综上所述：肝不好的情况下 ， 可以增加优质蛋白，新鲜蔬菜水果以及菌类的摄入 。除去饮食外，良好的休息以及稳定的情绪同样对肝有好处 。
1、乐观心理：肝功能异常的患者肝脏受损 ， 因此，一定要保持心情开朗，制怒不生气，否则会肝气郁结，肝火上升，加重肝病 。
2、饮食保养：肝脏是人体最大的消化腺 ， 食物都要通过肝脏来解毒代谢，合理的饮食不仅有助于肝脏功能的调理而且对肝脏的修复与免疫力的提高都是很有帮助的，肝功能异常的患者应多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收; 多饮水 ， 可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢 ， 减少代谢产物和毒素对肝脏的损害 。少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜 。以满足机体所需，有利于肝细胞的修复与再生及肝功能的恢复 。
3、科学使用药物：在药物的选择上应注意在医生的指导下选用从简，且肝损小的药物，因为药物需通过肝脏解毒代谢 ， 对于肝功能不好的患者来说过多或肝损害的药物无疑是对肝脏的再次创伤 。
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4、肝功能不好吃什么食物能补肝下面就介绍几种补肝食物，希望会对大家有所帮助 。
?。?）优质蛋白食品
1.大豆：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益 。
2.豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿 。
3.猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用 。湿热痰滞内蕴者慎用 。
4.猪血、鸭血：补肝血 ， 猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富维持肝脏机能，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法 。
5.猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功 。
6.动物肾脏：“以脏补肝”食用动物肾脏具有补肾益精、补肝养血的作用 。
?。?）蔬菜水果食品
1.菠菜为佳蔬：菠菜具有滋阴润燥，舒肝、补肝养血等作用 。对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效 。
2.小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；
3.青色卷心菜、芝麻等富含维生素E的食物，可提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，对肝炎患者很有益处 。
4.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，有补益气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾、清热利湿的功效，对强肝、保肝效果尤佳 。
5.荔枝：荔枝有强肝健胰的效能 ， 对增强精力、血液有卓越的效果 。食用多会出鼻血，或引起牙痛 ， 容易上火 。滋养强壮作用之外，并有消除体内的病毒 ， 及镇静精神的作用 。
?。?）酸性食品：
1.酸奶：酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象 。饮用酸奶，使肠道呈现酸性环境，可减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用 。
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