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家庭护肤和医美的选择吵翻天 。 护肤党说医美在破坏皮肤 ， 甚至在消耗皮肤的修护力 ， 一时会好 ， 但最终会烂脸 。 医美党说护肤品能解决的问题只有保湿 ， 其他都是智商税 。
【医美 一文讲清：该选择护肤品还是医美？】今天从自己的经验来聊聊 。
首先 ， 家庭护肤主要解决问题是维稳 ， 维持皮肤的动态稳定 ， 主要是皮肤屏障 。 皮肤屏障健康 ， 有一定抵御环境变化的能力 ， 不干不油、不红不痛不痒 。
具体原则：温和的清洁、符合肤质和环境的保湿、合理地防晒 。
在维稳的基础上 ， 用一些功效性成分 。 主要目的是改善皮肤的平滑度、紧致度以及亮度 。
护肤品并非一无是处 ， 以上几个维度如果用法用量合理 ， 都会有一定效果 。 平滑度和亮度的改善最明显 ， 紧致度的改善属于自己能观察到 ， 别人不一定察觉 。
而医美解决的问题 ， 主要是松、垂、深度皱纹、严重斑点、毛孔、以及一些病理性皮肤（玫瑰、严重痘肌） ， 这样的改善别人能看出来 。
医美 ， 大多数光电项目、包括果酸焕肤都属于先破后立的过程 。 也因此被很多人误解会越做皮肤屏障越薄 。
非也 ， 在最初一段时间内 ， 我们皮肤屏障功能会降低 ， 表现在对紫外线的抵抗能力明显变弱 。 但长期来看 ， 这会增强我们的皮肤屏障 。
可用光子举例 。 光子对红血丝、玫瑰的效果是得到了认可的 。 经过合理的疗程 ， 最后皮肤屏障都会变好 。 是增强这类皮肤屏障行之有效的方法 。 当然 ， 前提是合理的疗程 ， 听从医生建议的间隔 。
个人看来性价较低的项目是水光 。 原因3点：1、市场混乱；2、破皮对护理要求高； 3、维持时间短；
为何很多人做医美后皮肤更差？仔细观察 ， 主要还是这几点：1、预期过高 ， 过于频繁；2、术后护理问题；3、选择美容院；4、皮肤没啥问题 ， 过早地选择网红项目 。 如去年大火的热玛吉 ， 30 ， 甚至35岁以下完全没必要做 。
那做医美是否不用护肤了？否 ， 医美不是万能的 ， 精简合理的护肤方法能提高医美效能 。 强健的屏障很重要 ， 术前术后护理做好了 ， 80分的效果或许能到90分 。
我的建议：
①若你20来岁 ， 精简护肤就好 ， 别整天贴着镜子给自己制造焦虑 。 保护好你强健的屏障 ， 护好自己的钱袋子 ， 注意省会方式 ， 少喝几杯奶茶少熬夜 ， 多吃点蔬菜 ， 多学知识多运动才是王道 。 严重痤疮、病理性皮肤 ， 去皮肤科看看 ， 需要做什么 ， 医生会给你建议 ， 听！医！生！的！
②25~29岁 ， 依然是保持良好的生活作息 ， 手里有点闲钱 ， 可尝试一些功效性成分 ， 但别把自己脸当试验田 。
③30岁往上 ， 爱踮起脚尖买贵价抗衰护肤 ， 爱去美容院的 ， 建议你把手里的护肤品降一个档次 ， 把美容院的卡退掉 ， 找家口碑好的三甲皮肤科 ， 尝试一些基础的光电项目 。 同时精简护肤 ， 这样收益会更高 。
④若40岁往上 ， 怎么开心怎么来 ， 愉悦感很重要 ， 请自私一点 。 当然 ， 也别让商家和机构pua你 ， 清醒的大脑和屏障依然很重要！
世间万物都过犹不及 ， 医美、护肤同理 。 爱你自己 ， 也爱皱纹和色斑 。
我是初颜净护肤老师 ， 专注问题肌肤护理！
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