怀孕孕期全阶段“备战”！最全孕期必备物品清单，新手妈妈们快收藏！叶酸

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从怀孕开始剁手就形成了习惯，以至于我怀孕期间买的东西实在是太多了！踩雷一屁股雷点，头上韭菜割了一茬又一茬，才总结出这么一套经验！
自己按着时间线整理了一下从孕期到生产期间每月需要买的东西，各位准妈妈们快来收藏阅读！
Part1：孕1月-3月（1-12周，孕初期）

基础的体温会有所上升，期间会出现孕吐、乏力嗜睡、尿频尿急、子宫随之变大，皮肤开始粗糙（或细腻）。

必备好物清单
1、饮食—叶酸、牛奶
怀孕前三个月一定要补充充足的叶酸，这也是医生千叮咛万嘱咐的事，三个月左右的量（100片），一天一颗。
孕期我基本上就是一天一个鸡蛋+一瓶牛奶！
2、穿着—孕期内衣裤，文胸
怀孕后千万不要去买大一号的普通内衣，不然你会发现，要么就是勒的慌，要么就是材质不舒服！所以随着孕期体型变化，内衣还是用专门的孕妇内衣。
文胸前期建议选择内衣背扣比较多的，可以根据胸部变化来做调节：
推荐一款自己孕期用着就很不错的内衣：嫚熙太空反重力哺乳内衣
手感和舒适度真不是普通内衣能够比拟的！材质摸起来非常丝滑，而且超级轻，透气性也相当的好！最主要的是它是一片式裁剪，没有缝制的痕迹，上身的体验感非常舒适！

它下边是个底围和左右两边的侧围都非常的薄，不会给肌肤任何束缚感，我随着月份往上涨也没觉得勒。
3、护肤—温和安全
孕期如果想护肤那一定不是走强功效路线，而是——精简路线！
【怀孕孕期全阶段“备战”！最全孕期必备物品清单，新手妈妈们快收藏！】对于孕期护肤我有话说：

① 选择的产品一点要成分安全，避免出现孕期皮肤敏感；② 孕期护肤防晒一定要做好，避免出现蝴蝶斑；③ 精简护肤步骤：洗面奶→水→精华→乳（面霜）→防晒！

因为我的肤质是偏干性的肤质，换季会有泛红现象，所以我孕期护肤品主要以补水保湿和维稳为主。主要讲下自己常用的几款：
德国嫩芙叶酸护肤套装
孕妇专业的护肤品牌我用的不是很多，但是这款成分搭配还是比较惊艳的！

含有90%水润精华，其中就有荷兰进口的叶酸成分和含量很高的透明质酸钠成分搭配，一个具有强保湿效果，一个保湿又锁水，完美！
补水效果很强，我本来就是干性肤质，秋冬皮肤稍微欠点水分就会长细纹，怀孕后就真的靠这套里的水乳来强补水了。效果也是比较可观的，是第二天起床就能摸出来的水嫩，皮肤状态显而易见的饱满很多。