怀孕孕期全阶段“备战”！最全孕期必备物品清单，新手妈妈们快收藏！( 二 ) 叶酸

而且护肤品里面就包括了洗面奶，还省得自己再去挑选合适的洗面奶。整体用下来不仅保湿效果好，而且还没有香味，孕吐啥的都不是问题！
娇韵诗双萃精华
精华好像功能都比较多呢，孕前我喜欢用sk-II ，孕后大家推荐用娇韵诗的。
虽然可以抗老，但是个人感觉比较是个年轻一点的肤质，熟龄肌的孕妈可以考虑海蓝之谜或者兰蔻的黑精华。

两种喷头设计，扭一下切换大小喷头，可以调节精华液一次出多少，每次都是水油一起出来，需要在手掌上摩擦混合一下再上脸，第一次上脸的时候有点发热，后面就没这种发热感了，滋润度可以，保湿一般，但是有维稳提亮效果哦~
珂润面霜：看中的是它成分很安全，质地轻薄，上脸不会有很大的厚重感，晚上用完精华会涂些面霜。

注意：乳液和面霜同属于一种保湿剂，任选一种就好，不然会带来厚重感。

孕期主要着重于防晒，怀孕后黑色素会很活跃，尤其对紫外线敏感，护肤不得当很有可能会出现蝴蝶斑的情况。
推荐两款防晒霜：珂润防晒霜or芳珂防晒霜
没有推荐我用的那款哈，那款我是用了才发现有孕妇慎用成分。我对这两款感觉差不多，因为都是物理防晒剂，所以上脸会有些泛白。

这里我提醒一下各位孕妈。这种防晒剂一定要用拍打的形式经行吸收，采用涂抹方式是肯定会搓泥的。孕期不要忘了严格防晒！
Part2：孕4月-7月（13-28周，孕中期）

随着胎儿发育，肚子逐渐膨胀，可能会有轻微的腰酸、血压偶尔偏高，基本上没有什么大问题，是孕期中难得的舒适期。

这个阶段前期基本没有什么特别多的东西要准备，必要的就三样：
1、体重管理
严格控制孕期体重增长情况，避免妊娠期间各类高压妊娠综合征找上门！

体重不需要每天进行，这样很容易造成思虑过重，结合孕期体重增长表，合理搭配饮食和运动，控制孕期体重，做到长胎不涨肉。
2、身体护理
很多孕妈的妊娠纹会在25周左右进行集中爆发，所以前期的预防工作一定要提前上了！！
娇韵诗妊娠油+嫩芙叶酸孕纹精华乳
我孕期是这么一油一霜的组合抵抗住了妊娠纹，今天把经验分享给各位！

使用顺序：娇韵诗油→嫩芙精华乳
因护肤品结识的好感，对嫩芙家的这款精华乳印象还是蛮好的，足足200g含量很大，跟个身体乳似的。
前期预防就得大量用，乳霜质地一点也不会出现粘腻的感觉。在护理油之后用，锁住水分和油分的同时，还能舒缓孕期出现的瘙痒、干痒等情况。

主打公认有效的专利积雪草成分，预防效果是非常突出的，整个孕期下来，我的妊娠纹成功预防住了！
3、舒缓用品—孕妇枕、托腹带