1、洋葱的做法导语:能被称之为“蔬菜皇后”,洋葱中的营养成分自然是相当丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,下面是我给大家整理的洋葱的做法大全的相关内容,希望能给你带来帮助!
洋葱的做法大全食谱一:番茄洋葱圈
原料:番茄2个 , 大个洋葱1个
做法:
1、番茄去皮切小?。蟠星腥?。
2、锅烧热 , 入油 , 炒香蒜末 , 倒入番茄?。猿?。
3、倒入洋葱圈,放盐、胡椒、一点点生抽,煸炒均匀即可 。
食谱二:洋葱炒牛肉
原料:牛肉半斤、洋葱一个 。
做法:
1、将牛肉逆纹切片,用少许盐、生油、生抽、生粉、胡椒粉、味精或鸡粉,料酒、拌匀,腌制10至20分钟 。使其入味 。
2、洋葱环切成一丝丝 。
3、热锅放少许生油,先炒洋葱 。
4、将炒软的洋葱拨开一边,把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入锅,然后翻炒 。
5、翻炒熟后再洒上点黑椒粉炒匀 , 即可出锅 。
(一)洋葱炒鳝鱼的做法
很多人都吃过鳝鱼,不过你知道鳝鱼和什么一起炒才好吃吗?辣椒自然是很多人的选择,但是告诉大家哦 , 洋葱也是炒鳝鱼的制胜法宝,洋葱的香味可以去除鳝鱼中的鱼腥味,让鳝鱼的香味充分散发,加上洋葱的营养价值很高,因此洋葱配鳝鱼自然是最好不过的搭配了!快来看看洋葱炒鳝鱼怎么做吧 。
准备材料:鳝鱼、洋葱、食盐、酱油、味精、蚝油、料酒、姜、蒜
做法:
1、将鳝鱼去骨后切成片状备用,同时切好姜蒜备用;
2、把洋葱洗净切丝,喜欢吃大片洋葱的人也可以切成片状;
3、在锅中烧油,七成熟时爆香姜蒜;
4、把鳝鱼和洋葱一起倒入锅中翻炒,用大火炒软,加入蚝油、酱油、料酒和食盐一起炒3分钟左右;
加入少量清水在锅中,煮至洋葱和鳝鱼熟透就可以加葱花出锅了 。
【洋葱怎么做,洋葱的做法】 (二)洋葱炒肉
洋葱炒肉是一道家常菜,生活中不少人为了节省时间都会选择炒一道这样的菜下饭 。下面给大家说说洋葱炒肉的做法 。
做法一:
原料: 肉丝,洋葱,姜粉,料酒,油 , 酱油,盐,鸡精 。
制作步骤:
1、肉丝用姜粉,料酒,盐腌制十分钟;
2、锅中倒油,烧热,放入腌好的肉丝,迅速拨开,炒到肉丝变色;
3、加入洗好、剥好的洋葱,放入适量的酱油,和盐;
4、加入鸡精,出锅装盘 。
做法二:
原料: 洋葱一个,里脊肉250克,剁辣椒一大勺,生抽一大勺 , 料酒一小勺 , 淀粉少许,盐一小勺 。
制作步骤:
1、把洋葱扒皮,用冷水泡一会,然后切成小块;
2、把里脊肉洗净,切成薄薄的小片 , 用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右;
3、坐锅热油 , 等油温8成热时,滑入肉丝 , 加入一点点盐就可以起锅了 。
做法三:
原料: 黄豆芽125克,洋葱一个,里脊肉125克,剁辣椒一大勺 , 生抽一大勺,料酒一小勺,淀粉少许,盐一小勺 。
制作步骤:
1、加入水注至熟透,出水备用;
2、把洋葱扒皮,用冷水泡一会,然后切成小块;
3、把里脊肉洗净 , 切成薄薄的小片,用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右;
4、坐锅热油,等油温8成热时,滑入肉片 , 迅速的拨散,炒至肉片变色断生以后再加入洋葱翻炒片刻,直到洋葱炒出香味 , 立即放入黄豆芽继续煸炒片刻,加入一点点盐就可以起锅了 。
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