做法指导
1、包子、饺子、馄饨都是以小麦面粉为皮,辅以各种馅料制成的特色食品 。包子外皮松软有弹性 , 口味鲜美;饺子几乎含有人体所需的各种营养;馄饨皮薄爽滑 。三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说 , 三种食物的总体营养成分搭配合理 , 都属于“完美的金字塔食品” 。
2、存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有“麦吃陈,米吃新”的说法;面粉与大米搭配着吃最好 。
3小麦面粉还可以做成炒面,炒熟或者蒸熟,适合老人小孩吃 。吃的时候用开水拌 。陕西的油茶与此类似 。此外,小时候炒面粉放些葱花蒜苗香菜和盐,做包子馅,也很好吃。这些凡是陕西关中人都知道的 。
问题四:小麦面粉都能做什么饼呢?还有方法小麦面粉的做法很多,山药饼是其中具有咸鲜味风格的做法之一,菜谱所需的主要原料为小麦面粉100克鸡蛋75克山药(干)50克,以及所要用到的调味料大葱10克盐2克香油1克植物油50克 现学现做,做一道美味不成问题.此外营养价值也高, 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 。相关人群 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用 。制作指导 包子、饺子、馄饨都是以面粉为皮 , 辅以各种馅料制成的特色食品 。包子外皮松软有弹性,口味鲜美;饺子几乎含有人体所需的各种营养;馄饨皮薄爽滑 。三者因馅料、烹饪方法不同 , 营养成分差异很大,但总的来说 , 三种食物的总体营养成分搭配合理,都属于“完美的金字塔食品” 。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 , 蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用; 对于糖尿病人此食谱可以参考,下面是这道菜的主要营养成分:能量约612.78千卡 , 蛋白质约30.54克 烹饪小知识 1. 益气养阴 , 降低血糖 。2. 适用于气阴两虚型糖尿?。⒓诳识嘁⑿”闫凳⒕氲》αΑ⒍骱钩觥⑾萜獭⑹肿阈娜取⑸嘀誓酆臁⑸偬Α⒙鱿肝蘖?。3. 应用山药治疗糖尿病由来已久,无论淮山药或家种山药有效;4. 本食疗方既可充讥 , 又能益气养阴降糖,而且制作简便,颇受老年糖尿病患者欢迎 。教您怎样做山药饼 主料:小麦面粉100克 辅料:鸡蛋75克 山药(干)50克 调料:大葱10克 盐2克 香油1克 植物油50克 做法: 1. 将山药研成细粉,与面粉拌匀,加入去壳鸡蛋,搅拌均匀,加入葱(切末)、精盐、芝麻油少许,和成面团备用 。2. 锅置火上加适量的油在平锅上煎成薄饼即可 。
问题五:小麦粉可以做什么 小麦粉和面粉的区别是什么面粉;是指、粮食作物颗粒磨成的粉、统一称为面粉;如;小麦、玉米、小米、大米、豆类等、磨成的粉—–
小麦粉、是小麦粒经过加工磨成的粉、生活中食用的、馒头、水饺皮、包子皮、糕点、等都是小麦面粉的成分制作成的———
问题六:小麦粉可以做什么美食用料:南瓜250克;全麦粉120克
辅料:鸡蛋2个虾皮适量
调料:食盐适量:鸡精适量小葱2根花椒粉1/4小勺植物油适量
田园南瓜饼的做法
材料 *** 图:
1.将南瓜去皮去瓤,用刨丝器将南瓜刨成细丝
2.虾皮洗净,小葱切花
3.将全麦面粉、虾皮、葱花、鸡蛋一起入南瓜丝的碗中
4.用筷子拌匀
5.平底锅入油开小火,将煎蛋器放入,用筷子挑南瓜面糊入煎蛋器中,直至面糊与煎蛋器平齐,注意面糊要充满煎蛋器内部空间
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