建议：在饮食结构合理、能从正常饮食中摄取所需营养、生活方式良好的情况下不需要长期吃益生菌;长期吃益生菌会有依赖性 ， 医学上称之为“益生菌依赖症” 。因此尽量不要长期和过量服用益生菌，以免影响身体健康 。
服用益生菌的作用：益生菌可以起到清肠排毒的作用 ， 同时还可以帮助消化 。对于治疗腹泻疾病可以起到辅助功效，而且还有利于缓解便秘症状 。但在服用益生菌时要遵从医嘱 ， 避免私自服用药物 。
了解了这么多，总结起来就是遵医嘱调理肠胃或者是按说明书提示服用，因为，每个人的实际情况不同，我在这里讲的也只是普遍现象而已 。
益生菌一般吃7天至3个月为一个疗程 ， 具体的时间要根据病情来决定 。
益生菌主要是补充肠道内正常的有益菌，促进肠道菌群处于平衡的状态 ， 可以起到缓解肠道不适，比如腹胀、便秘、腹泻等能起到辅助治疗的效果 。
如果单纯腹泻 ， 结合止泻的药物治疗，一般服用7天为一个疗程，症状改善后可以停用 。
如果顽固性的便秘，可以服用1个月为一个疗程 。但老年人消化吸收能力比较差，可能需3个月，逐渐恢复肠道正常功能后可以停止服用益生菌 。
益生菌服用的疗程要根据病情来决定的，短则7天每一个疗程，部分患者需要3个月 。但一定要在医生指导下服用 。
益生菌一般吃多长时间
1、益生菌主要是补充肠道的正常菌群，这些益生菌进入肠道当中会很快的繁殖分裂，并且逐渐起作用 。
2、如果说要吃多久才能有效 ， 具体就要看补充益生菌的目的是什么 。如果需要治疗肠炎疾病等，那么吃益生菌可能要坚持吃1个月左右 。
3、不过，益生菌也并不需要特别长期的服用，正常情况下人体当中的各类细菌，包括肠道 ， 其实都处于动态平衡的状态，也就是菌群平衡，在这个时候并没有必要吃太多的益生菌，只要适当服用一些，达到促进食物消化吸收的目的即可 。
益生菌是可以长期吃的 。
经验总结扩展阅读
- 吉利丁片超市有卖吗,吉利丁片一般在超市的哪个角落?
- 纯生啤酒和一般啤酒的区别是什么,纯生啤酒和一般啤酒的区别
- 三鞭乾元片多久见效,三鞭乾元片一般多久可以补肾成功？
- 补票一般在几号车厢办理,补票去哪个车厢
- 调理肠胃的益生菌,成人吃哪种益生菌调理肠胃
- 三族,三族多少人
- 三八妇乐妇洁抑菌凝胶,三八妇乐凝胶用后反应
- 提灯笼的棍子一般被叫做什么,手提灯笼什么意思
- 硼硅玻璃与一般玻璃有什么区别,高硼硅玻璃和普通玻璃的区别 高硼硅玻璃和普通玻璃有什么区别
- 单门冰箱尺寸是多少,单开门冰箱尺寸一般是多少