1、谁知道益生菌一般要吃多久才能有效果?益生菌大部分建议治疗1~2个月还可以口服一些其他的药物临床治疗，日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化 。
益生菌在服用一周左右后就会有效果 。肠道菌群平衡不仅可以帮助食物的消化，同时还能够调节免疫力，让机体保持在平衡状态 。出现肠道菌群失衡，可以服用益生菌调解 。
一般益生菌至少要连续吃一盒左右才可以看得到效果，因为短期的话肠道内的菌群还没有适应这个益生菌 。
日常生活中，服用益生菌一般要吃三个月以上才能有效果，一般的药物起作用都是三个月时间的界限
益生菌调理的话是比较慢的，一般来说是在三天到5天左右，这个还要根据不同的体质来看 。
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2、益生菌吃多长时间最好?益生菌吃多长时间，这个不能一概而论，需要看病因是什么？如果是偶尔一次的肠道感染引发的腹泻，在经过抗生素等治疗之后，腹泻停止以后就可以不用再吃益生菌 。而对于其他一些慢性的肠道疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病、功能性消化不良、肠道菌群失调等等 ， 益生菌疗程就会比较长，可能需要长期甚至终身服药 。益生菌可以调节肠道的菌群压抑有害菌，促进肠道黏膜糜烂和溃疡的愈合 。益生菌没有什么副作用，长期口服不用担心会对身体不好，益生菌的菌种比较多，比我们食物中比方说酸奶的菌种都要多 。因此，吃益生菌好处还是很大的 。
益生菌如果治疗时用一般短期应用，比如治疗肠道菌群失调引起的腹泻，可以待症状消退以后，应用一段时间就逐渐停药 。益生菌在腹泻的治疗有的时候作为辅助用药，根据腹泻的不同原因，采用不同的用药，加上益生菌来起到一定的缓解腹泻的作用 。随着症状的缓解，一定要及时停药 。益生菌也可以作为保健品，作为保健用药，保健品的使用可以适当的延长使用时间，但最好也在医生或者药师的指导下使用 。一般作为保健使用 ， 使用期间有效 ， 如果随着益生菌的停止使用 ， 可能疗效会消失 。益生菌是有益于肠道健康的细菌 ， 有利于营养物质的吸收 ， 但是具体哪些益生菌适合哪类具体的人，目前没有一个明确的结论，所以益生菌切记不可长期大量的使用 。临床也没有长期应用益生菌对人体更加有益的证据，所以一般都是短期适量的应用 。关于更具体的益生菌使用的注意事项，可以咨询药师或者医生 。
益生菌一般来说服用一周到四周，即可缓解症状，但具体服用时间还需要根据病情来决定 。益生菌主要是通过补充肠道内的有益菌，保持肠道正常功能，促进消化吸收，起到调节胃肠道以及增强人体免疫力的作用 。如果患者为单纯腹泻，在医生的指导下，一般可以通过服用益生菌来改善症状 ， 通常服用周期为7天 ， 如果7天后 ， 症状有所改善，可以停止服用 。如果患者为顽固性便秘 ， 需要在医生指导下 ， 一般可以通过通过服用益生菌以及结合促进肠胃动力的药物进行治疗 ， 治疗周期大约为四周，逐渐恢复肠道正常功能后可以停止服用益生菌 。
益生菌能增加肠道有益菌，能改善和维持肠道功能，对于改善便秘、腹泻有较好的疗效 。也就是说，食用半个月左右就会有效果 。当然效果也会因人而异，有些人可能食用更久后才会有效果 。这与个人健康有很大关系 。例如 ， 我吃了一个星期的爱生生命小蓝条后便秘就改善了很多了 。而且独立包装非常方便携带 ， 口感清爽味道比较淡，1000亿活菌体感很明显 。
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