科学证明维生素E在抗氧化、延缓衰老等方面具有重要作用，与维生素c、微量元素硒一样，都是强力的抗氧化剂 。养生堂天然维生素E软胶囊具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能 。维生素E是一种脂溶性维生素，是人体所必需的营养素和不可缺少的生物活性物质之一，在保证机体健康、预防疾病中起着重要作用 。副作用的出现一般在大量长期服用的情况下才会发生，只要不大量长期服用维生素E，按照正常剂量服用即可 。目前医生普遍建议，每天用药量限制为50毫克 。
2、维生素E的外用效果
1第一种是可以有效的预防孕妇身上产生的妊辰纹，想必很多女性都是不希望自己在怀孕的时候体重增加的同时身上再长妊辰纹的吧，若果不想自己身上长妊辰纹的话 ， 可以在怀孕6个月左右的时候用益天然VE来擦身上容易长妊辰纹的地方，VE可以增加我们皮肤的弹性，能够有效的预防妊辰纹的滋生 。
2第二种是可以去除皱纹，方法很简单，直接把它擦到脸上有细纹的地方，一般女性长细纹都是先长眼角的 。最好是在晚上睡觉前洁面以后擦涂，这样效果会好些，但是要记得坚持擦喔 。
3第三种是可以擦在我们的眉毛和睫毛上，它可以为我们的眉毛和睫毛提供养分，养分充足了，眉毛和睫毛就能够长的更加的长，更加的浓黑，很有效果的 。
4第四种是多用法，如果你想让自己的身上每一处皮肤都滋润有弹性的话，你可以选择擦在身上任何一处，这样可以有效的滋润皮肤，既保养又护肤，一举两得 。而且在北方冬天的时候天气比较干燥，嘴唇容易干裂，这时候我们也可以涂在嘴唇上 ， 能够有效的防止干燥脱皮，让你在冬天的嘴唇和夏天一样红润 。
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