1、补充维生素b族,能治疗脱发吗补充维生素只能改善脱发现象
但不能彻底根除脱发
如果脱发严重
建议直接去比较好的毛发机构做一下检查最好
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2、维生素B族片对脱发有帮助吗我现在在深圳工作，3年之前，我的工作压力特大，就在2014年冬天，我老婆告诉我，我的头顶和两额的头发越来越少 ， 我用镜子照着来看 ， 看到这两个部位的头发真的少了好多 ， 而且头发好油，虽然在冬天，但两三天不洗头的话，头发就很脏且散发一股臭味 。眼看头发一天天少了 ， 我整个人都没了信心，工作也提不起精神 。后来朋友告诉我《董玔俊日记》可以帮我，他的头发就是照着里面的法子长出来的 。现在我的烦恼全没了！
平时多做有氧运动，打打球 ， 听听音乐，放松一下心情 。保持头发清洁，选用对头皮和头发无刺激的洗发的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水即可 。洗头频次，不必每天，间隔2天-5天都行 。要多补充营养 。生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，对于缓解掉发也有一定的好处，多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品 。缓解精神压力 。精神压抑，工作紧张 ， 焦虑不安也会导致脱发 。做好自我调节 ， 保证充足的睡眠，戒烟忌酒，作息规律 。经常梳头按摩头皮，保证好的休息与少喝酒抽烟 。还要尽量少熬夜、少面对电脑 ， 做到正常的休息 。
每人每天都会掉头发的，特别是洗头的时候掉发最厉害，不过掉发一百根之内都不是问题 ， 这是人体正常的代谢 。如果是严重的掉发那大家可就要注意了，我有个舅舅就是这样掉头发挺严重的，之前有跟他说到《黄梭茂发录》一文 ， 照着文中的法子做好多了 。下面说下几点注意：
1、多运动，生命在于运动，呼吸下新鲜空气，增加机体的抵抗力 。
2、不要去染发烫发，这些染发剂有化学元素，这也是我为什么不想大家去用那些护发的 ， 而是要去注重内在的调理
3、良好的心态 。对于一个掉头发时间长的人，每当看到自己的头发就会有莫名的怒火，这点不要有，坏脾气容易让你紧张，容易失眠，这些都是不利头发生长 。
4、食疗 。平时多吃一些蔬菜，补充维生素，少吃辛辣刺激食物 。
5、洗头次数不要多 ， 一两天一次就可以，不要一天洗个两三次！
从高中的时候开始掉头发，那段时间压力很大心情很差，搞得头发一大把一大把的掉！后来到了大学，头发掉得少了，但是之前掉的也不长了，头顶一大片可以看到头皮！自卑得很！
生发的道路没有人指点，就像个无头苍蝇，真的很辛苦，也很容易放弃！但头发少了，人生不圆满?。』购糜龅搅恕痘扑竺⒙肌芬晃?，现在已经拥有一头帅气的头发了！周围朋友都特别羡慕！
那就简述些文中说的：多运动，出出汗可以排毒的，有利于长头发；多吃蔬菜水果，如苹果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11点前休息；早上起床要喝一大杯温水 ， 记得要温水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等；祝你好运哦?。?
并没有太大的帮助，
每个人每天都会掉一定数量的头发，要是身体某些方面出了问题或者精神遭受打击，掉头发的数量就会成倍增长 ， 原因比较复杂，所以大多数人并没有好的办法可以缓解这种情况，脱发不是小问题，其实只要从生活中很多细节入手 ， 也是可以带来改变的，
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