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4、磷虾油有什么作用?磷虾油富含DHA和EPA、欧米伽-3脂肪酸等微量元素 ， 有益身体健康，但是磷虾油和治疗疾病一点也不挂钩 。“这些元素在很多海产品中都富含，日常饮食中多摄入富含DHA和EPA的食物，如三文鱼、鲈鱼、亚麻籽就可以补充 。”
国家食药监总局提醒，磷虾油是国家卫生部门于2013年批准的新食品原料，可在普通食品中使用，不能代替药品，不能宣传疾病治疗、预防作用 。
也就是说，目前官方对磷虾油的界定就是普通食材，跟萝卜、白菜没区别 。阮光锋表示，磷虾油保健品并非人人皆宜，婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女及海鲜过敏者不宜食用 。
磷虾油来源于磷虾，经水洗、破碎、提取、浓缩、过滤等步骤制成 。采访人员发现 ， 磷虾油保健品在各大网络平台均有销售 。在一家大型网络电商平台上，采访人员发现在售的磷虾油多为海外代购胶囊类保健品 ， 价格从几百元到上千元不等 。
在一家专营海外代购的保健品网店中，采访人员发现 ， 店家在网页最显眼的位置标示，“磷虾油”能提高免疫力、延缓衰老、降血脂、降血糖、维护血管健康 ， 抑制肿瘤生长 。
在一些专营保健品的小电商平台上，磷虾油更是被宣传成包治百病 。如某店家称“国际抗衰老协会等65家权威机构联合证实：南极磷虾油能清除自由基，激活全身细胞，强效祛除高血压、糖尿病、冠心病、心梗、脑梗等60多种慢性疾病，有效抗击衰老 。”
磷虾油这种夸大的宣传，将被遏制 。日前国家食药监总局发出磷虾油产品消费提示，提醒广大消费者不可轻信商家宣传，谨防上当受骗 。截至目前（2019年9月），食品药品监管总局未批准过含磷虾油原料的保健食品 。
来源：人民网-磷虾油保健品“包治百病”不可信
磷虾油是一种更优质的Omega-3脂肪酸来源 ， 大量文献已经证明膳食补充Omega-3脂肪酸有益于预防或治疗心血管疾病 。磷虾油不仅含有Omega-3脂肪酸，还含有其他多种对健康有益的营养素 ， 包括磷脂、虾青素、胆碱，他们不仅有降血脂的作用 ， 还对心脏、关节、大脑、皮肤、眼睛等器官都有滋养作用 。以Kingnature萃瑞宝的磷虾油为例，由于结构差异 ， 磷虾油中的EPA/DHA主要结合在磷脂中，而鱼油中的Omega-3脂肪酸通常以甘油三酯的形式存在，我们的细胞膜就是双分子磷脂构成，因此磷虾油多不饱和脂肪酸的结构比鱼油，更有利于肠道的吸收，并且提高生物利用度 。
磷虾油采自叫做磷虾的小甲壳动物，是一种身长低于6厘米的海洋生物 。磷虾是长须鲸的主要食物来源，并且富含omega3脂肪酸 。由于是这种脂肪酸的良好来源，磷虾油经常用于营养补充剂 ， 或作为独立产品在市场上销售 。磷虾油的作用主要与其提供的omega3脂肪酸有关 。这种脂肪酸对健康很有好处（特别是心脏），并且人体不能自然产生 。除了鱼油以外 ， 磷虾油也是这种脂肪酸的最佳来源 。已知omega3脂肪酸有降低血压和帮助减少坏胆固醇的作用 。尽管还没有彻底研究，但磷虾和鱼油在结构上有很多类似之处 。服用鱼油的人也同样可以从磷虾油获得好处 。根据最新的研究结果显示 ， 磷虾油的好处不容低估 。一项对照研究发现，服用磷虾油营养补充剂的人比其他人坏胆固醇数量减少了37% 。此外，人们还认为磷虾油有减少经前期综合征和糖尿病症状的作用 。尽管磷虾油包含的omega3脂肪酸好处也可以从其他产品获得 ， 但磷虾油还含有叫做虾青素的抗氧化剂 。这种抗氧化剂有保护身体防止自由基损伤的作用 。这种抗氧化剂也负责给磷虾和其他甲壳动物提供红颜色 。不过，和任何营养补充剂一样 ， 磷虾油也有给服用特定药物的人造成副作用的可能性，如血液稀释剂，因为omega3脂肪酸也有稀释血液的作用 。因此应该在消费任何含磷虾油补充剂之前首先咨询医生 。此外，对鱼和甲壳动物过敏的人也应该避免磷虾油 。除了这些不利因素以外，磷虾油是大多数人可以安全消费的营养品 。
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