孕期能够吃苏打水，苏打水有利于养胃 。因为苏打水的弱碱性，能够中和胃酸，对孕早期的早孕反应有一定的帮助，有助于缓解消化不良和便秘的症状 。
但是市面上销售的苏打水常常添加甜味剂和香料，因此要选择天然的苏打水 。
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5、苏打水是碱性的吗苏打水是碱性的 ， 它的pH值大约在7.0-8.5之间，属于弱碱性溶液 。苏打水是一种极具特色的淡水 ， 它是由碳酸氢钠和氯化钠组成的混合物，其中碳酸氢钠的含量较高，氯化钠的含量较低 。苏打水的碱性可以帮助消除体内的酸性物质，促进消化，改善肠胃功能，缓解消化不良的症状，改善胃酸过多的症状，促进营养的吸收，增强抵抗力，促进新陈代谢 ， 改善疲劳，改善皮肤状况，减少肌肉疼痛，改善头晕头痛，促进排毒，改善便秘 ， 减少腹泻，改善肝脏功能，改善肾脏功能，改善心脏功能等 。
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