4吃草莓发胖怎么办
虽然说每吃一百克草莓，会增加30大卡的热量 ， 但是这些热量很容易消耗 ， 只要保持适当的运动就可以了 。比如慢走一个小时，就能消耗掉180千卡热量，或者做半个小时家务，也可以消耗掉不少热量 。
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5、吃草莓的好处与坏处 吃草莓会发胖吗5吃草莓的坏处
适量食用草莓并不会有坏处 。
任何食物过量食用都身体都是不好的 ， 过量食用草莓可能会出现消化问题，因此不宜过多食用 。草莓是生活中常见的食材，在适量的前提下，大部分人都可以食用草莓，因此，女人食用草莓并不会有坏处，反而可以起到养护身体的作用 ， 女人适量食用草莓具有美容养颜、润肠通便、补充营养等作用 。
6吃草莓会发胖吗
适量食用不会发胖 。
草莓中含有大量的膳食纤维、果胶等成分，具有促进消化的作用 ， 会减少食用停留在身体中的时间，而且，草莓的热量并不是很高，适量吃草莓后并不会引起能量过剩的情况，因此 ， 不会引起发胖 。
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