9、提高人体的免疫力 。
10、提高机体的应急能力 。
三、维生素E的功效：
1、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌 。
2、减少细胞耗氧量 ， 使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况 。
3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害 。
4、改善脂质代谢 ， 预防冠心病、动脉粥样硬化 。
在饭后服用；有利于维生素被人体吸收 。特别是脂溶性的维生素E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率 。维生素C虽然是水溶性的维生素，适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用
饭后吃好些 。VC是水溶性的，空腹吃 ， 理论上因胃排空作用造成吸收时间变短 ， 利用率低，但实际上不太影响 。VE是脂溶性的，因每餐食物里或多或少会有一些油脂类的物质 ， 会促进VE的吸收利用 。
VC推荐你早晚上各吃一粒，细水长流的效果会更好，虽然不知道你那种VC含量多少，不过一定不要超标～
VE中午，就是正餐中间吃，这时候吸收会很完全的
VE是脂溶性维生素，不可过量 ， 它在肝脏可以储存 ， 过量会中毒 。维C是水溶性维生素，吃多了随尿液和汗水将多余的排出 。但也不可过量 。最好白天吃
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5、胶原蛋白粉、葡萄籽、维E、维C 分别什么时候吃?你好这位朋友，我是销售这些保健品的客服人员，我不知道你购买的是什么牌子的，不过我们这里销售出去的对这个没有特别讲究哦 ， 都是纯天然的，不太影响时间问题的，只要是在正常时间就都可以的，早上8点到晚上9点以前这段时间都可以 ， 保健品不会说早上吃有效果晚上吃就没效果了，不过如果不是天然的我就不知道喽，也许会有这方面的要求！有什么问题可以继续咨询我！
那说说我用的 花轻宜葡萄子吧，我是饭后半小时盏? ，这个在你用的时候就该知道的吧，不过平时还是要注意很多的好运吧
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