三：适用人群的区别
鱼油主要适用于三高、关节炎、痛风、哮喘等人群 。儿童、孕妇及哺乳期妇女是禁用鱼油的 。
而鱼肝油适用于缺乏维生素A和维生素D或想要预防维生素A和维生素D缺乏症的人群，多用于孩子补钙 。
四：价格上的区别
鱼油有“脑黄金”之称 ， 价格昂贵，但鱼肝油的价格就相对低很多 。父母选择鱼油和鱼肝油的用途不同 ， 可不能买错花了大价钱却不起效果 。
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5、金奇仕鳕鱼肝油怎么样?鱼肝油是一种重要的营养物质，对于小孩子来说 ， 是十分需要补充鱼肝油的，在宝宝发育阶段 ， 正确合理的服用鱼肝油，有助于宝宝智力生长，要知道在这个充满竞争的年代，智力好是先天条件，对孩子以后的学习与工作是有好处的，那么金奇仕鳕鱼肝油怎么样？
1、产品介绍
1.专为婴幼儿分年龄段度身定制 ， 适合0-6月婴儿及孕哺妈妈每日补充，更适合宝宝生长需要；
2.挪威高纯度原生态鳕鱼肝油为原料 ， 纯净、无污染，经蒸馏萃?。鋈∽钌喜?0%精华给宝宝专用，优质上品，清澈透亮；
3.鳕鱼肝油分子链?。?更有利于宝宝娇嫩的肠胃将有效成份吸收 。
4.科学配比，VA：VD=2：1，营养更均衡、服食更安全；
5.天然原味，为宝宝养成良好饮食习惯打基础 。
6.天然含有DHA ， 促进宝宝大脑发育
2、补充鱼肝油需要注意
鱼肝油含有维生素A、维生素D，维生素A、维生素D均为脂溶性维生素 ， 与其他水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2等不同，过量摄入维生素A、维生素D不能被机体及时排除，而在体内贮存起来，进而产生毒性作用 。因此服用鱼肝油时候需要注意如下事项：
1.过多摄入维生素A、维生素D有中毒的危险 ， 要认识到鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好 。因此 ， 无论是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症，都要征求医生的意见 ， 在医生的指导和监护下应用，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量 。
2.由于维生素A、维生素D的摄入及需要量受多种因素的影响，添加鱼肝油的量要根据宝宝月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类而进行调整 。
3.鱼肝油同时含有丰富的维生素A、维生素D，两者的功能及副作用又各不相同，在治疗佝偻病或夜盲症时 ， 因用量较大，时间较长，最好分别使用单纯的维生素D或维生素A制剂 ， 以免导致另一种维生素中毒 。
4.宝宝服用的鱼肝油和成年人鱼肝油中维生素A和维生素D的比例是不一样的，宝宝服用的鱼肝油中维生素D含量更大些，所以，不能给孩子服用成年人鱼肝油 ， 以免造成鱼肝油中毒 。
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