1、长痘能吃什么零食问题一：长了很多痘痘能吃什么零食能吃的：面包，牛奶 ， 各种茶类饮品，果冻，糖果，碳酸饮料其实没什么影响 不能吃的：辣条，薯片 ， 油炸的面包，所有油炸品 其实你知道吃什么最好吗，就是学校门口卖的什么包东西的白果，或者是叉烧包之类的，我以前很喜欢吃油炸的烧烤的，后来一看到坚持不吃，不但省钱痘痘也没什么长了
问题二：容易长痘痘的人可以吃哪些零食？蛋糕、甜点一类的食品 ， 是造成长青春痘的一项因素 ， 因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘 。一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜 ， 多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及优酪乳等 ， 也是预防青春痘不可或缺重要因素 。
其实适量吃点零食，不但有利于身心健康，而且有护肤养颜的功效 。
1花生、南瓜子：富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及过氧化物等，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发 。
2芝麻糊、首乌糖、乌枣蜜饯：皆有乌发、润发、养血之功，对症常吃可防治白发、脱发 ， 令人头发黑亮秀美 。
3葡萄干、核桃仁、人参糖：均有益气、补血滋肾、悦颜之益，兼有养肤健美功效 。
4柑桔、橙子、柠檬、番茄：富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性 ， 从而有健身、美容作用 。
5牛肉干、炸鱼片、猪肉脯：含蛋白质、铁等 ， 适量食用令人肌肤红润 。
问题三：青春痘时期可以吃哪些零食糖
问题四：长痘痘可以吃什么零食和肉类最好吃水果代替
问题五：有什么零食适合长痘的人吃水果，话梅 。
问题六：长痘痘最不宜吃什么食物1.当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘 。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象 。因此，必须适当地加强清洁和保湿 ， 使被阻塞的毛孔变得柔软 ， 进而可以缓和痘痘问题 。2.黑头粉刺堆积过多–毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长 。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了 。3.生活压力–生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡 ， 让痘痘找上你!研究报告显示–压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! 4.内分泌失衡–内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位 。适当调理身体，有助于平衡内分泌 。5.消化系统–便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘 。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素 。6.药物 *** –口服避孕药、 减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会 *** 内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮” 。7.睡眠不足–中医认为 ， 肝火不清 ， 容易引发痘痘 。只有保证拥有足够的睡眠时间 ， 并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒 。你的痘痘长在什么位置 B 中级班：观痘看出问题 1.额头痘 由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题 。TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足 ， 还要多喝开水 。2.印堂痘 如果在眉与眉之间出现痘痘 ， 身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病 。TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易 *** 心脏的食品 。3.左边脸颊痘 通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题 。TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况 。4.鼻翼痘 在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关 。TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态 。5.唇周痘 在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等 。TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口 。6.下巴痘 通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致 。TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品 。7.鼻头痘 可能是胃火过大，或消化系统异常而导致 。TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大 。8.右边脸颊痘 由于肺部功能失常，导致手脚冰冷 ， 这也是易过敏的体质或是感冒的前兆 。TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃 芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物 。9.眼头痘 生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致 。TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉 。10.发际痘 由于卸妆……>>
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