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1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素 ， 直接补钙；鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收 。
2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝；无机钙吸收依赖胃酸 ， 1岁左右宝宝胃酸少，不适合 。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等 。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等 。
3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝；AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量 。
【钙尔奇孕妇钙片好吗,孕妇补钙吃swisse还是钙尔奇】小编友情提示：因为婴儿还可以从配方奶、母乳、辅食等食物中获得钙和VD，所以一些补钙产品的钙含量和VD含量是推荐量的一半左右，这是合适的 。
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