并且人体肌肉都是牵一发而动全身的 ， 嘴巴的凸出 ， 不仅影响上下牙齿的咬合 ， 更带动了下巴的后缩倾向 ， 这也是为什么下巴后缩和嘴巴前凸经常都是伴随着出现的原因
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正确的做法是把整块舌头尽量贴在上颚 ， 舌尖不要抵着前面的牙齿 ， 坚持一段时间就会慢慢改善这个问题 。
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【下巴下巴后缩还嘴凸？记住这2招，拒绝变美绊脚石】除了这两个最容易导致下巴后缩加嘴凸的不良生活习惯 ， 平时还应该改善脖子前倾 ， 嘴巴也不要因为凸起的问题而时刻紧绷着 ， 不仅不藏拙 ， 还会更让人注意到这些缺陷 。
所以大家快想想自己有没有这些不良的习惯 ， 记得一定要有意识地改善 ， 气质才能更好哦 。
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大部分的女性朋友在平时的生活中都比较注重自己的外表 ， 而下巴后缩和嘴巴前凸一定是很不能被忍受的 ， 所以可以通过一些小的手段来改善这两个缺陷
接下来本期就从局部和整体来谈谈该怎么去修饰 。
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1.局部改善
既然自己了解了这个面部的缺陷 ， 那么第一步肯定就是“对症下药”了
所以首先可以通过修饰下巴和嘴巴的形态 ， 局部来改善这种带给人土气不精致的状态 。
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①嘴巴周围要干净
因为突出的嘴形更具有视觉上的直接性 ， 就是说很容易让人第一眼就把注意力放在嘴唇上
此时 ， 如果嘴唇本身以及周围有多余的东西 ， 比如干裂的嘴皮 ， 细密的唇纹 ， 唇周的小胡子和黑头等都会放大唇部的凸出感 ， 这种放大还会加剧脸部的粗糙 。
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②修饰嘴巴和下巴
相信擅于化妆的朋友应该知道 ， 平时经常用的高光阴影在修饰的作用上很关键
因为嘴巴是往外凸出的 ， 所以嘴唇的唇珠部位以及唇周都不能用高光 ， 更应该用阴影修饰；
下巴的最下边缘则可以通过高光打造出下巴延长的效果 。
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在口红的利用上 ， 尽量选择低调柔和的颜色 ， 因为过于鲜艳或者亮晶晶的唇妆会让嘴唇显得更凸、更厚 ， 弱化唇妆带来的重心 。
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2.整体改善
局部改善了下巴和嘴唇的一些状态对于整个面容来说并不足够 ， 要想让自己的下半张脸看起来更完美一些 ， 还需要从整体出发 ， 转移实现的注意力 ， 以此来弱化缺陷的存在感 。
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①突出上半张脸
都说“美人三分龅” ， 很多在观众看来精致无暇 ， 没有缺陷的女明星其实也逃不开亚洲人普遍都会出现的凸嘴外加下巴后缩的问题；
当然她们的问题并不算严重 ， 而且眉眼精致的优势大大地弱化了下半张脸型的缺憾 ， 反过来 ， 轻微突出的嘴巴还增加了一丝娇憨明媚感 。
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